Сравнить продукты Глазурь и Нектарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +491.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +98.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1018.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +490.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +240% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +411.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +236.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +169.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4971.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +543.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +481.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5422.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6936.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 7.951g | 0.113g | 52% |
| Жиры | 16.23g | 0.32g | 24% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.027mg | 21% |
| Калорийность | 418kcal | 44kcal | 19% |
| Углеводы | 67.89g | 10.55g | 19% |
| Насыщенные жиры | 2.974g | 0.025g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.86g | 0.088g | 12% |
| Медь | 0mg | 0.086mg | 10% |
| Витамин K | 13µg | 2.2µg | 9% |
| Натрий | 184mg | 0mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 1.125mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 5.4mg | 6% |
| Витамин E | 1.53mg | 0.77mg | 5% |
| Калий | 34mg | 201mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 0.185mg | 3% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.025mg | 2% |
| Белки | 0g | 1.06g | 2% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.034mg | 2% |
| Марганец | 0mg | 0.054mg | 2% |
| Железо | 0.16mg | 0.28mg | 2% |
| Магний | 1mg | 9mg | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Холин | 2.3mg | 6.2mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 5µg | 1% |
| Фосфор | 18mg | 26mg | 1% |
| Цинк | 0.07mg | 0.17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 67.89g | 8.85g | N/A |
| Кальций | 3mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 63.1g | 7.89g | N/A |
| Крахмал | 0.07g | 0% | |
| Селен | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.009mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.009mg | 0% | |
| Лейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.013mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
8%
Итоговая оценка минералов
4%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нектарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 184mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.949g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектарин ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нектарин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Глазурь дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах