Сравнить продукты Горох посевной сырой и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +372.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1616% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1535.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1718.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +706.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +373.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1203.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +274% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +587.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.41mg | 6.704mg | 274% |
| Витамин C | 40mg | 2.2mg | 42% |
| Кальций | 25mg | 429mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.169mg | 0.632mg | 36% |
| Магний | 33mg | 156mg | 29% |
| Витамин B5 | 0.104mg | 1.356mg | 25% |
| Витамин K | 24.8µg | 21% | |
| Клетчатка | 5.7g | 10.6g | 20% |
| Витамин B1 | 0.266mg | 0.033mg | 19% |
| Витамин B3 | 2.09mg | 4.674mg | 16% |
| Медь | 0.176mg | 0.32mg | 16% |
| Витамин A | 38µg | 180µg | 16% |
| Цинк | 1.24mg | 2.66mg | 13% |
| Железо | 1.47mg | 2.4mg | 12% |
| Витамин B9 | 65µg | 112µg | 12% |
| Калий | 244mg | 494mg | 7% |
| Холин | 28.4mg | 5% | |
| Жиры | 0.4g | 2.75g | 4% |
| Углеводы | 14.45g | 19.22g | 2% |
| Селен | 1.8µg | 0.9µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 1% | |
| Калорийность | 81kcal | 103kcal | 1% |
| Белки | 5.42g | 4.71g | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Натрий | 5mg | 34mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.75g | 8.62g | N/A |
| Сахар | 5.67g | N/A | |
| Фосфор | 108mg | 108mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.137mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.071g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0% | |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.203mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.323mg | 0% | |
| Лизин | 0.317mg | 0% | |
| Метионин | 0.082mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.2mg | 0% | |
| Валин | 0.235mg | 0% | |
| Гистидин | 0.107mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
39%
Итоговая оценка минералов
31%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.071g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горох посевной сырой дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах