Сравнить продукты Горох посевной сырой и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
Содержит больше КалийКалий | +84.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1236.4% |
Содержит больше МедьМедь | +877.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +148% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3627.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +288% |
Содержит больше СеленСелен | +377.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1056.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2196.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +201.8% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1081% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +622.2% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +710.5% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +561.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +397.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +161.8% |
Содержит больше ВодаВода | +49.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +13.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +8510% |
Содержит больше ДругоеДругое | +46% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25348.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +693% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
4.99 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.39 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 0.071g | 20.213g | 92% |
Жиры | 0.4g | 34.44g | 52% |
Витамин C | 40mg | 0mg | 44% |
Холестерин | 0mg | 101mg | 34% |
Витамин A | 38µg | 308µg | 30% |
Клетчатка | 5.7g | 0g | 23% |
Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 8.907g | 22% |
Витамин B1 | 0.266mg | 0.023mg | 20% |
Витамин K | 24.8µg | 2.1µg | 19% |
Медь | 0.176mg | 0.018mg | 18% |
Марганец | 0.41mg | 0.011mg | 17% |
Железо | 1.47mg | 0.11mg | 17% |
Витамин B9 | 65µg | 9µg | 14% |
Натрий | 5mg | 314mg | 13% |
Калорийность | 81kcal | 350kcal | 13% |
Витамин B3 | 2.09mg | 0.091mg | 12% |
Селен | 1.8µg | 8.6µg | 12% |
Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 1.483g | 9% |
Витамин B6 | 0.169mg | 0.056mg | 9% |
Витамин B2 | 0.132mg | 0.23mg | 8% |
Витамин B5 | 0.104mg | 0.517mg | 8% |
Цинк | 1.24mg | 0.5mg | 7% |
Кальций | 25mg | 97mg | 7% |
Магний | 33mg | 9mg | 6% |
Витамин E | 0.13mg | 0.86mg | 5% |
Калий | 244mg | 132mg | 3% |
Углеводы | 14.45g | 5.52g | 3% |
Белки | 5.42g | 6.15g | 1% |
Чистые углеводы | 8.75g | 5.52g | N/A |
Сахар | 5.67g | 3.76g | N/A |
Крахмал | 0.35g | 0% | |
Фосфор | 108mg | 107mg | 0% |
Холин | 28.4mg | 27.2mg | 0% |
Триптофан | 0.037mg | 0.069mg | 0% |
Треонин | 0.203mg | 0.233mg | 0% |
Изолейцин | 0.195mg | 0.324mg | 0% |
Лейцин | 0.323mg | 0.657mg | 0% |
Лизин | 0.317mg | 0.567mg | 0% |
Метионин | 0.082mg | 0.191mg | 0% |
Фенилаланин | 0.2mg | 0.291mg | 0% |
Валин | 0.235mg | 0.395mg | 0% |
Гистидин | 0.107mg | 0.175mg | 0% |
Фруктоза | 0.39g | 0g | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
0.125g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
0.002g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
0.036g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%

21%

Итоговая оценка минералов
31%

21%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Сливочный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.91g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Горох посевной сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Горох посевной сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 309mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Горох посевной сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.142g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Горох посевной сырой дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Горох посевной сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах