Сравнить продукты Горох посевной сырой и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1236.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +877.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +148% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3627.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +288% |
| Содержит больше СеленСелен | +377.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1056.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2196.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +201.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1081% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +622.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +710.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +561.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +397.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +161.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8510% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25348.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +693% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
4.99 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.39 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.071g | 20.213g | 92% |
| Жиры | 0.4g | 34.44g | 52% |
| Витамин C | 40mg | 0mg | 44% |
| Холестерин | 0mg | 101mg | 34% |
| Витамин A | 38µg | 308µg | 30% |
| Клетчатка | 5.7g | 0g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 8.907g | 22% |
| Витамин B1 | 0.266mg | 0.023mg | 20% |
| Витамин K | 24.8µg | 2.1µg | 19% |
| Медь | 0.176mg | 0.018mg | 18% |
| Марганец | 0.41mg | 0.011mg | 17% |
| Железо | 1.47mg | 0.11mg | 17% |
| Витамин B9 | 65µg | 9µg | 14% |
| Натрий | 5mg | 314mg | 13% |
| Калорийность | 81kcal | 350kcal | 13% |
| Витамин B3 | 2.09mg | 0.091mg | 12% |
| Селен | 1.8µg | 8.6µg | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 1.483g | 9% |
| Витамин B6 | 0.169mg | 0.056mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.23mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.104mg | 0.517mg | 8% |
| Цинк | 1.24mg | 0.5mg | 7% |
| Кальций | 25mg | 97mg | 7% |
| Магний | 33mg | 9mg | 6% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.86mg | 5% |
| Калий | 244mg | 132mg | 3% |
| Углеводы | 14.45g | 5.52g | 3% |
| Белки | 5.42g | 6.15g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.75g | 5.52g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 3.76g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Фосфор | 108mg | 107mg | 0% |
| Холин | 28.4mg | 27.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.203mg | 0.233mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.324mg | 0% |
| Лейцин | 0.323mg | 0.657mg | 0% |
| Лизин | 0.317mg | 0.567mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.191mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.2mg | 0.291mg | 0% |
| Валин | 0.235mg | 0.395mg | 0% |
| Гистидин | 0.107mg | 0.175mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.036g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
21%
Итоговая оценка минералов
31%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.91g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 309mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.142g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горох посевной сырой дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горох посевной сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах