Сравнить продукты Дайкири (коктейль) и Тофу
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +2800% |
Содержит больше КальцийКальций | +22666.7% |
Содержит больше КалийКалий | +1028.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2855.6% |
Содержит больше МедьМедь | +1618.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +3825% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +3700% |
Содержит больше МарганецМарганец | +7773.3% |
Содержит больше СеленСелен | +17300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1115.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1940% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +647.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +682.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1050% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1350% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
6.94 г
Вода:
69.74 г
Другое:
23.2 г
Белки:
17.27 г
Жиры:
8.72 г
Углеводы:
2.78 г
Вода:
69.83 г
Другое:
1.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +149.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1557.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +28683.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +14433.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.83g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.261 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.925 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.921 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31983.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30656.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Кальций | 3mg | 683mg | 68% |
Марганец | 0.015mg | 1.181mg | 51% |
Медь | 0.022mg | 0.378mg | 40% |
Белки | 0.06g | 17.27g | 34% |
Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 4.921g | 33% |
Железо | 0.09mg | 2.66mg | 32% |
Селен | 0.1µg | 17.4µg | 31% |
Фосфор | 5mg | 190mg | 26% |
Цинк | 0.04mg | 1.57mg | 14% |
Жиры | 0.06g | 8.72g | 13% |
Магний | 2mg | 58mg | 13% |
Витамин B1 | 0.013mg | 0.158mg | 12% |
Клетчатка | 0.1g | 2.3g | 9% |
Витамин B2 | 0.005mg | 0.102mg | 7% |
Витамин B9 | 2µg | 29µg | 7% |
Калий | 21mg | 237mg | 6% |
Витамин B6 | 0.008mg | 0.092mg | 6% |
Насыщенные жиры | 0.006g | 1.261g | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 1.925g | 5% |
Витамин B5 | 0.017mg | 0.133mg | 2% |
Калорийность | 186kcal | 144kcal | 2% |
Витамин B3 | 0.051mg | 0.381mg | 2% |
Витамин C | 1.6mg | 0.2mg | 2% |
Углеводы | 6.94g | 2.78g | 1% |
Чистые углеводы | 6.84g | 0.48g | N/A |
Сахар | 5.58g | N/A | |
Натрий | 5mg | 14mg | 0% |
Витамин E | 0.03mg | 0% | |
Витамин K | 0.1µg | 0% | |
Триптофан | 0.235mg | 0% | |
Треонин | 0.785mg | 0% | |
Изолейцин | 0.849mg | 0% | |
Лейцин | 1.392mg | 0% | |
Лизин | 0.883mg | 0% | |
Метионин | 0.211mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.835mg | 0% | |
Валин | 0.87mg | 0% | |
Гистидин | 0.431mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%

9%

Итоговая оценка минералов
2%

87%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Тофу более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Тофу содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Дайкири (коктейль) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Дайкири (коктейль) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.255g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах