Сравнить продукты Дайкири (коктейль) и Тофу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1028.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2855.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1618.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3825% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7773.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +17300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1115.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1940% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +647.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +682.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1350% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
6.94 г
Вода:
69.74 г
Другое:
23.2 г
Белки:
17.27 г
Жиры:
8.72 г
Углеводы:
2.78 г
Вода:
69.83 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +149.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1557.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28683.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14433.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.83g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.261 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.925 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.921 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31983.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30656.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 3mg | 683mg | 68% |
| Марганец | 0.015mg | 1.181mg | 51% |
| Медь | 0.022mg | 0.378mg | 40% |
| Белки | 0.06g | 17.27g | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 4.921g | 33% |
| Железо | 0.09mg | 2.66mg | 32% |
| Селен | 0.1µg | 17.4µg | 31% |
| Фосфор | 5mg | 190mg | 26% |
| Цинк | 0.04mg | 1.57mg | 14% |
| Жиры | 0.06g | 8.72g | 13% |
| Магний | 2mg | 58mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.158mg | 12% |
| Клетчатка | 0.1g | 2.3g | 9% |
| Витамин B2 | 0.005mg | 0.102mg | 7% |
| Витамин B9 | 2µg | 29µg | 7% |
| Калий | 21mg | 237mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.008mg | 0.092mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.006g | 1.261g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 1.925g | 5% |
| Витамин B5 | 0.017mg | 0.133mg | 2% |
| Калорийность | 186kcal | 144kcal | 2% |
| Витамин B3 | 0.051mg | 0.381mg | 2% |
| Витамин C | 1.6mg | 0.2mg | 2% |
| Углеводы | 6.94g | 2.78g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.84g | 0.48g | N/A |
| Сахар | 5.58g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 14mg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.235mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.849mg | 0% | |
| Лейцин | 1.392mg | 0% | |
| Лизин | 0.883mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0% | |
| Валин | 0.87mg | 0% | |
| Гистидин | 0.431mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
9%
Итоговая оценка минералов
2%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тофу более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тофу содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дайкири (коктейль) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дайкири (коктейль) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.255g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах