Сравнить продукты Детская еда и Булгур сухой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1994.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1830.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1026.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +64% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6033.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +950.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2262.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +578.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +59.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +26.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +230.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.29g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~75.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +597.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +213.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 47.5mg | 2.46mg | 563% |
| Витамин B2 | 2.717mg | 0.115mg | 200% |
| Витамин B3 | 34.714mg | 5.114mg | 185% |
| Витамин B1 | 2.438mg | 0.232mg | 184% |
| Марганец | 3.048mg | 133% | |
| Кальций | 733mg | 35mg | 70% |
| Селен | 25.9µg | 2.3µg | 43% |
| Витамин E | 3.68mg | 0.06mg | 24% |
| Клетчатка | 7.5g | 12.5g | 20% |
| Магний | 100mg | 164mg | 15% |
| Фосфор | 392mg | 300mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.189mg | 0.342mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.697g | 0.541g | 8% |
| Жиры | 4.4g | 1.33g | 5% |
| Витамин B9 | 43µg | 27µg | 4% |
| Цинк | 2.4mg | 1.93mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.206g | 0.173g | 3% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.769g | 0.232g | 2% |
| Калорийность | 379kcal | 342kcal | 2% |
| Холин | 23.2mg | 28.1mg | 1% |
| Натрий | 3mg | 17mg | 1% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 1.045mg | 1% |
| Углеводы | 73.4g | 75.87g | 1% |
| Калий | 437mg | 410mg | 1% |
| Белки | 12.2g | 12.29g | 0% |
| Чистые углеводы | 65.9g | 63.37g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 0.41g | N/A |
| Медь | 0.334mg | 0.335mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 1.5µg | 1.9µg | 0% |
| Триптофан | 0.158mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.4mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 0.477mg | 0.455mg | 0% |
| Лейцин | 1.041mg | 0.83mg | 0% |
| Лизин | 0.404mg | 0.339mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.672mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.653mg | 0.554mg | 0% |
| Гистидин | 0.286mg | 0.285mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
164%
28%
Итоговая оценка минералов
260%
96%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Булгур сухой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Булгур сухой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.537g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Булгур сухой ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах