Сравнить продукты Джекфрут и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.72g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.64g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~23.25g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.46g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.93г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.195g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.155g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.094g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~1.47g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0.42g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~9.48g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~9.19g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 95kcal | 95kcal | |
| Белки | 1.72g | 1.72g | |
| Жиры | 0.64g | 0.64g | |
| Витамин C | 13.7mg | 13.7mg | |
| 21.75g | 21.75g | ||
| Углеводы | 23.25g | 23.25g | |
| Магний | 29mg | 29mg | |
| Кальций | 24mg | 24mg | |
| Калий | 448mg | 448mg | |
| Железо | 0.23mg | 0.23mg | |
| Сахар | 19.08g | 19.08g | |
| Клетчатка | 1.5g | 1.5g | |
| Медь | 0.076mg | 0.076mg | |
| Цинк | 0.13mg | 0.13mg | |
| Крахмал | 1.47g | 1.47g | |
| Фосфор | 21mg | 21mg | |
| Натрий | 2mg | 2mg | |
| Витамин A | 110IU | 110IU | |
| Витамин A | 5µg | 5µg | |
| Витамин E | 0.34mg | 0.34mg | |
| Марганец | 0.043mg | 0.043mg | |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.105mg | |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.055mg | |
| Витамин B3 | 0.92mg | 0.92mg | |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.235mg | |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.329mg | |
| Витамин B9 | 24µg | 24µg | |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 0.195g | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.155g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.094g | |
| Триптофан | 0.034mg | 0.034mg | |
| Треонин | 0.086mg | 0.086mg | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.069mg | |
| Лейцин | 0.103mg | 0.103mg | |
| Лизин | 0.069mg | 0.069mg | |
| Метионин | 0.034mg | 0.034mg | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.052mg | |
| Валин | 0.086mg | 0.086mg | |
| Гистидин | 0.034mg | 0.034mg | |
| Фруктоза | 9.19g | 9.19g | |
| 0.079g | 0.079g | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | 0.015g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
17%
Итоговая оценка минералов
12%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (19.08 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.195 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах