Сравнить продукты Домашний гусь и Моринга масличная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +697.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +228.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +604.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +518% |
| Содержит больше СеленСелен | +3542.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +114.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +979.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +427% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +558.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +291.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1279.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6235% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4154.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51233.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 141mg | 157% |
| Белки | 28.97g | 2.1g | 54% |
| Селен | 25.5µg | 0.7µg | 45% |
| Фосфор | 309mg | 50mg | 37% |
| Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
| Железо | 2.87mg | 0.36mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.12mg | 27% |
| Цинк | 3.17mg | 0.45mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.074mg | 24% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 0.62mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 0.033g | 21% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.794mg | 21% |
| Медь | 0.276mg | 0.084mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg | 20% |
| Жиры | 12.67g | 0.2g | 19% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 0.102g | 11% |
| Марганец | 0.024mg | 0.259mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.003g | 10% |
| Калорийность | 238kcal | 37kcal | 10% |
| Витамин B9 | 12µg | 44µg | 8% |
| Магний | 25mg | 45mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.053mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 8.53g | 3% |
| Калий | 388mg | 461mg | 2% |
| Кальций | 14mg | 30mg | 2% |
| Витамин A | 12µg | 4µg | 1% |
| Натрий | 76mg | 42mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 5.33g | N/A |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.238mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.488mg | 0% | |
| Лейцин | 2.447mg | 0% | |
| Лизин | 2.48mg | 0% | |
| Метионин | 0.783mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0% | |
| Валин | 1.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.765mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
48%
Итоговая оценка минералов
63%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моринга масличная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моринга масличная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моринга масличная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.527g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моринга масличная дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах