foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Домашний гусь и Пастрома

Сравнить

Infographic

Домашний гусь vs Пастрома infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +29.3%
Содержит больше Кальций +40%
Содержит больше Калий +84.8%
Содержит больше Магний +47.1%
Содержит больше Медь +203.3%
Содержит больше Фосфор +76.6%
Содержит меньше Натрий -92.9%
Содержит больше Цинк +57.1%
Содержит больше Железо +29.3%
Содержит больше Кальций +40%
Содержит больше Калий +84.8%
Содержит больше Магний +47.1%
Содержит больше Медь +203.3%
Содержит больше Фосфор +76.6%
Содержит меньше Натрий -92.9%
Содержит больше Цинк +57.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +76.9%
Содержит больше Витамин B2 +142.2%
Содержит больше Витамин B5 +592.1%
Содержит больше Витамин B6 +112.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +281.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 42
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.26
Содержит больше Витамин B1 +76.9%
Содержит больше Витамин B2 +142.2%
Содержит больше Витамин B5 +592.1%
Содержит больше Витамин B6 +112.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +281.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 42
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.26

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25
Домашний гусь
21
Пастрома
Итоговая оценка минералов
39
Домашний гусь
46
Пастрома

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
174%
Домашний гусь
131%
Пастрома
Carbohydrates
0%
Домашний гусь
0%
Пастрома
Жиры
58%
Домашний гусь
27%
Пастрома

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Домашний гусь Пастрома
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Домашний гусь Пастрома
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.879g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1002mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Домашний гусь
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашний гусь
Домашний гусь дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Домашний гусь
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Домашний гусь Пастрома Мнение
Калорийность 238 147 Домашний гусь
Белки 28.97 21.8 Домашний гусь
Жиры 12.67 5.82 Домашний гусь
Витамин C 0 0.3 Пастрома
Углеводы 0 0.36 Пастрома
Холестерин 96 68 Пастрома
Витамин D 4 Пастрома
Железо 2.87 2.22 Домашний гусь
Кальций 14 10 Домашний гусь
Калий 388 210 Домашний гусь
Магний 25 17 Домашний гусь
Сахар 0.1 Пастрома
Клетчатка 0 0
Медь 0.276 0.091 Домашний гусь
Цинк 3.17 4.98 Пастрома
Крахмал
Фосфор 309 175 Домашний гусь
Натрий 76 1078 Домашний гусь
Витамин A 40 42 Пастрома
Витамин E 0.12 Пастрома
Витамин D 0.1 Пастрома
Витамин B1 0.092 0.052 Домашний гусь
Витамин B2 0.39 0.161 Домашний гусь
Витамин B3 4.081 4.26 Пастрома
Витамин B5 1.834 0.265 Домашний гусь
Витамин B6 0.47 0.221 Домашний гусь
Витамин B12 0.49 1.87 Пастрома
Витамин K 0.7 Пастрома
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 4.56 2.681 Пастрома
Мононенасыщенные жиры 4.34 2.118 Домашний гусь
Полиненасыщенные жиры 1.54 0.145 Домашний гусь
Триптофан 0.403 0.141 Домашний гусь
Треонин 1.238 0.857 Домашний гусь
Изолейцин 1.488 0.976 Домашний гусь
Лейцин 2.447 1.706 Домашний гусь
Лизин 2.48 1.812 Домашний гусь
Метионин 0.783 0.558 Домашний гусь
Фенилаланин 1.214 0.847 Домашний гусь
Валин 1.516 1.065 Домашний гусь
Гистидин 0.765 0.684 Домашний гусь
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.