Сравнить продукты Домашний гусь и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +181.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +451.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +961.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +140% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +384.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2516% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +285.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +543.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +198% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +316.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.769 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 238kcal | 351kcal |
|
| Белки | 28.97g | 25.58g |
|
| Жиры | 12.67g | 26.62g |
|
| 0g | 2.14g |
|
|
| Углеводы | 0g | 2.14g |
|
| Холестерин | 96mg | 69mg |
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Магний | 25mg | 28mg |
|
| Кальций | 14mg | 756mg |
|
| Калий | 388mg | 138mg |
|
| Железо | 2.87mg | 0.52mg |
|
| Сахар | 0.56g |
|
|
| Медь | 0.276mg | 0.026mg |
|
| Цинк | 3.17mg | 3.23mg |
|
| Фосфор | 309mg | 496mg |
|
| Натрий | 76mg | 876mg |
|
| Витамин A | 40IU | 880IU |
|
| Витамин A | 12µg | 236µg |
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Марганец | 0.024mg | 0.01mg |
|
| Селен | 25.5µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.019mg |
|
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 4.081mg | 0.156mg |
|
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.476mg |
|
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.073mg |
|
| Витамин B12 | 0.49µg | 1.46µg |
|
| Витамин K | 2.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 12µg | 10µg |
|
| Холин | 15.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.56g | 17.078g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 7.393g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.769g |
|
| Триптофан | 0.403mg | 0.345mg |
|
| Треонин | 1.238mg | 0.982mg |
|
| Изолейцин | 1.488mg | 1.091mg |
|
| Лейцин | 2.447mg | 2.297mg |
|
| Лизин | 2.48mg | 2.646mg |
|
| Метионин | 0.783mg | 0.686mg |
|
| Фенилаланин | 1.214mg | 1.287mg |
|
| Валин | 1.516mg | 1.64mg |
|
| Гистидин | 0.765mg | 1.115mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
31%
Итоговая оценка минералов
63%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Проволоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 800mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.518g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашний гусь дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах