Сравнить продукты Домашняя коза и Яблочный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +54.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +523.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +208.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +558.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3193.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +737.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +333.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +286.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +251.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11800% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1326.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +263% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +222.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +855.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 27.1g | 1.9g | 50% |
| Витамин B12 | 1.19µg | 0.01µg | 49% |
| Цинк | 5.27mg | 0.16mg | 46% |
| Витамин B2 | 0.61mg | 0.158mg | 35% |
| Железо | 3.73mg | 1.21mg | 32% |
| Медь | 0.303mg | 0.046mg | 29% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Фосфор | 201mg | 24mg | 25% |
| Селен | 11.8µg | 21% | |
| Холин | 106.4mg | 19% | |
| Витамин B3 | 3.95mg | 1.123mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.93g | 3.797g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 2.198g | 13% |
| Жиры | 3.03g | 11g | 12% |
| Углеводы | 0g | 34g | 11% |
| Калий | 405mg | 65mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 4.388g | 8% |
| Натрий | 86mg | 266mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Марганец | 0.042mg | 0.182mg | 6% |
| Калорийность | 143kcal | 237kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.134mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.038mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 29µg | 3% |
| Магний | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.119mg | 2% | |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Кальций | 17mg | 11mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 32.4g | N/A |
| Витамин B9 | 5µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.403mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 1.29mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 1.371mg | 0.073mg | 0% |
| Лейцин | 2.258mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 2.016mg | 0.07mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 1.452mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.565mg | 0.038mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
10%
Итоговая оценка минералов
59%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблочный пирог дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 180mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.867g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах