Сравнить продукты Дуриан и Бойзенова ягода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +213.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +158.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +535.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +605.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +440.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +464.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +52.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
12.19 г
Вода:
85.9 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1950% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 147kcal | 50kcal |
|
| Белки | 1.47g | 1.1g |
|
| Жиры | 5.33g | 0.26g |
|
| Витамин C | 19.7mg | 3.1mg |
|
| 23.29g | 6.89g |
|
|
| Углеводы | 27.09g | 12.19g |
|
| Магний | 30mg | 16mg |
|
| Кальций | 6mg | 27mg |
|
| Калий | 436mg | 139mg |
|
| Железо | 0.43mg | 0.85mg |
|
| Сахар | 6.89g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g | 5.3g |
|
| Медь | 0.207mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.22mg |
|
| Фосфор | 39mg | 27mg |
|
| Натрий | 2mg | 1mg |
|
| Витамин A | 44IU | 67IU |
|
| Витамин A | 2µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.87mg |
|
|
| Марганец | 0.325mg | 0.547mg |
|
| Селен | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.053mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.037mg |
|
| Витамин B3 | 1.074mg | 0.767mg |
|
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.25mg |
|
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.056mg |
|
| Витамин K | 7.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 36µg | 63µg |
|
| Холин | 10.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.009g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
13%
Итоговая оценка минералов
21%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.009g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бойзенова ягода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бойзенова ягода ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бойзенова ягода дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах