Сравнить продукты Зизифус настоящий и Красное вино
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +162.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +563.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +301.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.61 г
Вода:
86.49 г
Другое:
10.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1614.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +675.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2023.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 69mg | 0mg | 77% |
| Медь | 0.073mg | 0.011mg | 7% |
| Углеводы | 20.23g | 2.61g | 6% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.224mg | 4% |
| Калий | 250mg | 127mg | 4% |
| Марганец | 0.084mg | 0.132mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.057mg | 2% |
| Белки | 1.2g | 0.07g | 2% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.03mg | 1% | |
| Кальций | 21mg | 8mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.031mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.005mg | 1% |
| Цинк | 0.05mg | 0.14mg | 1% |
| Калорийность | 79kcal | 85kcal | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.23g | 2.61g | N/A |
| Магний | 10mg | 12mg | 0% |
| Железо | 0.48mg | 0.46mg | 0% |
| Сахар | 0.62g | N/A | |
| Фосфор | 23mg | 23mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
2%
Итоговая оценка минералов
10%
8%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Красное вино ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зизифус настоящий дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах