Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +138.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +59% |
| Содержит больше МедьМедь | +270.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +525% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +464% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +280% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +329.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +84700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.1µg | 84.8µg | 71% |
| Витамин C | 5mg | 28.2mg | 26% |
| Витамин B9 | 11µg | 99µg | 22% |
| Медь | 0.226mg | 0.061mg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 82µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.146mg | 9% |
| Кальций | 16mg | 100mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.07mg | 7% |
| Магний | 43mg | 18mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.095mg | 6% |
| Углеводы | 17.77g | 3.81g | 5% |
| Калий | 415mg | 261mg | 5% |
| Калорийность | 80kcal | 22kcal | 3% |
| Клетчатка | 2g | 2.5g | 2% |
| Марганец | 0.229mg | 0.264mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.75mg | 0.437mg | 2% |
| Белки | 1.82g | 1.14g | 1% |
| Фосфор | 34mg | 41mg | 1% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.48mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.159mg | 1% |
| Холин | 28.8mg | 25.3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 0.33g | 1% |
| Жиры | 0.75g | 0.72g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.77g | 1.31g | N/A |
| Железо | 0.6mg | 0.56mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | 0.84g | N/A |
| Цинк | 0.34mg | 0.39mg | 0% |
| Натрий | 13mg | 7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0.11g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.036mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.074mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.045mg | 0% | |
| Валин | 0.073mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +366.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.72g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.79г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +208% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +114.3% |
