Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и Слива
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +514.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +252.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +296.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +340.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +451.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1415.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +90% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +160% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +167.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.044 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +250% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.226mg | 0.057mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.029mg | 10% |
| Магний | 43mg | 7mg | 9% |
| Калий | 415mg | 157mg | 8% |
| Марганец | 0.229mg | 0.052mg | 8% |
| Холин | 28.8mg | 1.9mg | 5% |
| Витамин C | 5mg | 9.5mg | 5% |
| Витамин K | 0.1µg | 6.4µg | 5% |
| Железо | 0.6mg | 0.17mg | 5% |
| Фруктоза | 3.07g | 4% | |
| Фосфор | 34mg | 16mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 5µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.75mg | 0.417mg | 2% |
| Белки | 1.82g | 0.7g | 2% |
| Калорийность | 80kcal | 46kcal | 2% |
| Цинк | 0.34mg | 0.1mg | 2% |
| Клетчатка | 2g | 1.4g | 2% |
| Углеводы | 17.77g | 11.42g | 2% |
| Натрий | 13mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 6mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 0.044g | 1% |
| Жиры | 0.75g | 0.28g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0.017g | 1% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.135mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.026mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.77g | 10.02g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 9.92g | N/A |
| Витамин E | 0.26mg | 0.26mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.028mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.134g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.01mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 0.074mg | 0.015mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.016mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.045mg | 0.014mg | 0% |
| Валин | 0.073mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.009mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
8%
Итоговая оценка минералов
23%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слива содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Слива содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.186g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь обыкновенный ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирь обыкновенный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах