Сравнить продукты Картофель фри и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +224% |
| Содержит больше МедьМедь | +169.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +257.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +380.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +154.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +325% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +134.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +390.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2423.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +114.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +65.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +276.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3881.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +537.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +249.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +137.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.112 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20482.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4719.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 4.7mg | 118.6mg | 127% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 0.112g | 35% |
| Жиры | 14.73g | 0.37g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 0.029g | 15% |
| Калорийность | 312kcal | 29kcal | 14% |
| Фосфор | 125mg | 26mg | 14% |
| Витамин E | 1.67mg | 3.58mg | 13% |
| Углеводы | 41.44g | 6.5g | 12% |
| Витамин B3 | 3.004mg | 1.28mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.04mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.336g | 0.092g | 10% |
| Калий | 579mg | 248mg | 10% |
| Медь | 0.124mg | 0.046mg | 9% |
| Натрий | 210mg | 3mg | 9% |
| Железо | 0.81mg | 0.25mg | 7% |
| Марганец | 0.247mg | 0.097mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Витамин K | 11.2µg | 18.5µg | 6% |
| Холин | 36.8mg | 7.5mg | 5% |
| Белки | 3.43g | 0.91g | 5% |
| Магний | 35mg | 15mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.315mg | 5% |
| Клетчатка | 3.8g | 2.8g | 4% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.419mg | 4% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Цинк | 0.5mg | 0.14mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.07mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин B9 | 30µg | 27µg | 1% |
| Кальций | 18mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 4.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0.06g | 0g | N/A |
| 0.407g | 0.05g | N/A | |
| 0.001g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | 0.062g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
55%
Итоговая оценка минералов
28%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 207mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.244g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофель фри содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.82g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофель фри дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофель фри более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах