Сравнить продукты Картофель фри и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Калий
+219.9%
Содержит
меньше
Натрий
-54.3%
Содержит
больше
Медь
+26.5%
Содержит
больше
Марганец
+19.9%
Содержит
больше
Кальций
+544.4%
Содержит
больше
Железо
+146.9%
Содержит
больше
Цинк
+282%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 122
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Калий
+219.9%
Содержит
меньше
Натрий
-54.3%
Содержит
больше
Медь
+26.5%
Содержит
больше
Марганец
+19.9%
Содержит
больше
Кальций
+544.4%
Содержит
больше
Железо
+146.9%
Содержит
больше
Цинк
+282%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 122
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1075%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+435.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+53.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.176
Содержит
больше
Витамин C
+1075%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+435.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+53.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.176
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+106.4%
Содержит
больше
Белки
+244.6%
Содержит
больше
Вода
+33.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.96
Одинаковое количество вещества Другое - 1.84
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
Содержит
больше
Углеводы
+106.4%
Содержит
больше
Белки
+244.6%
Содержит
больше
Вода
+33.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.96
Одинаковое количество вещества Другое - 1.84
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1664.1%
Насыщенные жиры:
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
5.398 г
Насыщенные жиры:
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
0.306 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1664.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 37.64g | 18.48g |
|
|
| Белки | 3.43g | 11.82g |
|
| Жиры | 14.73g | 14.96g |
|
| Углеводы | 41.44g | 20.08g |
|
| Калорийность | 312kcal | 257kcal |
|
| Фруктоза | 1.69g |
|
|
| Сахар | 0.3g | 3.97g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 1.6g |
|
| Кальций | 18mg | 116mg |
|
| Железо | 0.81mg | 2mg |
|
| Магний | 35mg | 20mg |
|
| Фосфор | 125mg | 122mg |
|
| Калий | 579mg | 181mg |
|
| Натрий | 210mg | 460mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 1.91mg |
|
| Медь | 0.124mg | 0.098mg |
|
| Марганец | 0.247mg | 0.206mg |
|
| Селен | 0.9µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 188IU |
|
| Витамин E | 1.67mg |
|
|
| Витамин C | 4.7mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.176mg |
|
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.209mg |
|
| Витамин B3 | 3.004mg | 3.384mg |
|
| Витамин B5 | 0.58mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.372mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 30µg | 46µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.88µg |
|
| Витамин K | 11.2µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 36mg |
|
| Транс-жиры | 0.06g | 0.588g |
|
| Насыщенные жиры | 2.336g | 3.803g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 3.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 0.306g |
|
| 0.007g |
|
||
| 4.898g |
|
||
| 0.029g |
|
||
| 0.407g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
26%
Итоговая оценка минералов
28%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофель фри содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофель фри содержит меньше вещества Натрий (Разница - 250mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофель фри содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофель фри содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.467g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Биг-Мак ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах