Сравнить продукты Картошка и Фунчоза
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +666.7% |
Содержит больше КалийКалий | +4150% |
Содержит больше МедьМедь | +35.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +78.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
Содержит больше КальцийКальций | +108.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +36.7% |
Содержит больше СеленСелен | +1875% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +430.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +195% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +496% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1200% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.2% |
Содержит больше ХолинХолин | +670.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +1181.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
Содержит больше ВодаВода | +490.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +314.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +392.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +300% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Углеводы | 17.49g | 86.09g | 23% |
Витамин C | 19.7mg | 0mg | 22% |
Витамин B6 | 0.298mg | 0.05mg | 19% |
Железо | 0.81mg | 2.17mg | 17% |
Холин | 12.1mg | 93.2mg | 15% |
Калорийность | 77kcal | 351kcal | 14% |
Селен | 0.4µg | 7.9µg | 14% |
Калий | 425mg | 10mg | 12% |
Клетчатка | 2.1g | 0.5g | 6% |
Крахмал | 15.29g | 6% | |
Витамин B1 | 0.081mg | 0.15mg | 6% |
Магний | 23mg | 3mg | 5% |
Витамин B3 | 1.061mg | 0.2mg | 5% |
Фосфор | 57mg | 32mg | 4% |
Марганец | 0.2mg | 0.1mg | 4% |
Белки | 2.05g | 0.16g | 4% |
Витамин B5 | 0.295mg | 0.1mg | 4% |
Витамин B9 | 15µg | 2µg | 3% |
Медь | 0.11mg | 0.081mg | 3% |
Витамин B2 | 0.032mg | 0mg | 2% |
Витамин K | 2µg | 0µg | 2% |
Цинк | 0.3mg | 0.41mg | 1% |
Кальций | 12mg | 25mg | 1% |
Витамин E | 0.01mg | 0.13mg | 1% |
Жиры | 0.09g | 0.06g | 0% |
Чистые углеводы | 15.39g | 85.59g | N/A |
Сахар | 0.82g | 0g | N/A |
Натрий | 6mg | 10mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.025g | 0.017g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.008g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 0.018g | 0% |
Триптофан | 0.021mg | 0.002mg | 0% |
Треонин | 0.067mg | 0.005mg | 0% |
Изолейцин | 0.066mg | 0.007mg | 0% |
Лейцин | 0.098mg | 0.013mg | 0% |
Лизин | 0.107mg | 0.011mg | 0% |
Метионин | 0.032mg | 0.002mg | 0% |
Фенилаланин | 0.081mg | 0.01mg | 0% |
Валин | 0.103mg | 0.008mg | 0% |
Гистидин | 0.035mg | 0.005mg | 0% |
Фруктоза | 0.26g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%

9%

Итоговая оценка минералов
19%

20%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Фунчоза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Фунчоза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Фунчоза ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Фунчоза дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Картошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Картошка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах