Сравнить продукты Китайская брокколи и Пекарский порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +1205% |
| Содержит больше МедьМедь | +510% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2300% |
| Содержит больше СеленСелен | +550% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5776% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1867.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5243.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +1770.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +627% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +8419% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 100mg | 5876mg | 578% |
| Натрий | 7mg | 10600mg | 461% |
| Фосфор | 41mg | 2191mg | 307% |
| Железо | 0.56mg | 11.02mg | 131% |
| Витамин K | 84.8µg | 0µg | 71% |
| Витамин C | 28.2mg | 0mg | 31% |
| Витамин B9 | 99µg | 0µg | 25% |
| Марганец | 0.264mg | 0.011mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0mg | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 0.2g | 9% |
| Витамин A | 82µg | 0µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0mg | 8% |
| Углеводы | 3.81g | 27.7g | 8% |
| Калий | 261mg | 20mg | 7% |
| Медь | 0.061mg | 0.01mg | 6% |
| Холин | 25.3mg | 0mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0mg | 5% |
| Цинк | 0.39mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.48mg | 0mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 0mg | 3% |
| Калорийность | 22kcal | 53kcal | 2% |
| Селен | 1.3µg | 0.2µg | 2% |
| Белки | 1.14g | 0g | 2% |
| Магний | 18mg | 27mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 0g | 2% |
| Жиры | 0.72g | 0g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 27.5g | N/A |
| Сахар | 0.84g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
0%
Итоговая оценка минералов
18%
452%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Китайская брокколи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10593mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Китайская брокколи ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Китайская брокколи дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Китайская брокколи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах