Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекарский порошок и Дрожжи

Сравнить

Инфографика

Пекарский порошок vs Дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +19486.7%
Содержит больше Железо +407.8%
Содержит больше Фосфор +244%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Калий +4675%
Содержит меньше Натрий -99.5%
Содержит больше Цинк +79300%
Содержит больше Медь +4260%
Содержит больше Марганец +2736.4%
Содержит больше Селен +3850%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1763% 414% 20% 939% 2% 1383% 1% 4% 2% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 82% 39% 273% 85% 7% 217% 146% 41% 44%
Содержит больше Кальций +19486.7%
Содержит больше Железо +407.8%
Содержит больше Фосфор +244%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Калий +4675%
Содержит меньше Натрий -99.5%
Содержит больше Цинк +79300%
Содержит больше Медь +4260%
Содержит больше Марганец +2736.4%
Содержит больше Селен +3850%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 1% 2748% 924% 754% 810% 347% 1755% 9% 1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +1091.2%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +48.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 5.08
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Содержит больше Другое +1091.2%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +48.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 5.08

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пекарский порошок Дрожжи
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок Дрожжи Мнение
27.5g 14.32g Пекарский порошок
Белки 0g 40.44g Дрожжи
Жиры 0g 7.61g Дрожжи
Углеводы 27.7g 41.22g Дрожжи
Калорийность 53kcal 325kcal Дрожжи
Клетчатка 0.2g 26.9g Дрожжи
Кальций 5876mg 30mg Пекарский порошок
Железо 11.02mg 2.17mg Пекарский порошок
Магний 27mg 54mg Дрожжи
Фосфор 2191mg 637mg Пекарский порошок
Калий 20mg 955mg Дрожжи
Натрий 10600mg 51mg Дрожжи
Цинк 0.01mg 7.94mg Дрожжи
Медь 0.01mg 0.436mg Дрожжи
Марганец 0.011mg 0.312mg Дрожжи
Селен 0.2µg 7.9µg Дрожжи
Витамин C 0mg 0.3mg Дрожжи
Витамин B1 0mg 10.99mg Дрожжи
Витамин B2 0mg 4mg Дрожжи
Витамин B3 0mg 40.2mg Дрожжи
Витамин B5 0mg 13.5mg Дрожжи
Витамин B6 0mg 1.5mg Дрожжи
Витамин B9, общий 0µg 2340µg Дрожжи
Витамин B12 0µg 0.07µg Дрожжи
Витамин K 0µg 0.4µg Дрожжи
Триптофан 0.54mg Дрожжи
Треонин 1.99mg Дрожжи
Изолейцин 1.89mg Дрожжи
Лейцин 2.92mg Дрожжи
Лизин 3.28mg Дрожжи
Метионин 0.59mg Дрожжи
Фенилаланин 1.75mg Дрожжи
Валин 2.31mg Дрожжи
Гистидин 0.91mg Дрожжи
Насыщенные жиры 0g 1.001g Пекарский порошок
Мононенасыщенные жиры 0g 4.309g Дрожжи
Полиненасыщенные жиры 0g 0.017g Дрожжи

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пекарский порошок Дрожжи
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Пекарский порошок
612%
Дрожжи
Итоговая оценка минералов
452%
Пекарский порошок
94%
Дрожжи

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.001g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10549mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Дрожжи
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 92)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дрожжи
Дрожжи дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Дрожжи
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients
  2. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.