Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Клубника и Хлебное дерево

Сравнить

Infographic

Клубника vs Хлебное дерево infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Цинк +16.7%
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Железо +31.7%
Содержит больше Калий +220.3%
Содержит больше Магний +92.3%
Содержит больше Медь +75%
Содержит больше Фосфор +25%
Одинаковое количество вещества Кальций - 17
Содержит больше Цинк +16.7%
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Железо +31.7%
Содержит больше Калий +220.3%
Содержит больше Магний +92.3%
Содержит больше Медь +75%
Содержит больше Фосфор +25%
Одинаковое количество вещества Кальций - 17

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +102.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +190%
Содержит больше Витамин K +340%
Содержит больше Витамин B1 +358.3%
Содержит больше Витамин B2 +36.4%
Содержит больше Витамин B3 +133.2%
Содержит больше Витамин B5 +265.6%
Содержит больше Витамин B6 +112.8%
Содержит больше Витамин C +102.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +190%
Содержит больше Витамин K +340%
Содержит больше Витамин B1 +358.3%
Содержит больше Витамин B2 +36.4%
Содержит больше Витамин B3 +133.2%
Содержит больше Витамин B5 +265.6%
Содержит больше Витамин B6 +112.8%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28
Клубника
18
Хлебное дерево
Итоговая оценка минералов
6
Клубника
12
Хлебное дерево

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
4%
Клубника
6%
Хлебное дерево
Carbohydrates
8%
Клубника
27%
Хлебное дерево
Жиры
1%
Клубника
1%
Хлебное дерево

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Клубника Хлебное дерево
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Клубника Хлебное дерево
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Хлебное дерево
Продукт Хлебное дерево более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебное дерево
Хлебное дерево дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клубника
Клубника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.033g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Клубника
Гликемический индекс продукта Клубника ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Клубника Хлебное дерево Мнение
Калорийность 32 103 Хлебное дерево
Белки 0.67 1.07 Хлебное дерево
Жиры 0.3 0.23 Клубника
Витамин C 58.8 29 Клубника
Углеводы 7.68 27.12 Хлебное дерево
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 0.41 0.54 Хлебное дерево
Кальций 16 17 Хлебное дерево
Калий 153 490 Хлебное дерево
Магний 13 25 Хлебное дерево
Сахар 4.89 11 Хлебное дерево
Клетчатка 2 4.9 Хлебное дерево
Медь 0.048 0.084 Хлебное дерево
Цинк 0.14 0.12 Клубника
Крахмал 0.04 Клубника
Фосфор 24 30 Хлебное дерево
Натрий 1 2 Клубника
Витамин A 12 0 Клубника
Витамин E 0.29 0.1 Клубника
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.024 0.11 Хлебное дерево
Витамин B2 0.022 0.03 Хлебное дерево
Витамин B3 0.386 0.9 Хлебное дерево
Витамин B5 0.125 0.457 Хлебное дерево
Витамин B6 0.047 0.1 Хлебное дерево
Витамин B12 0 0
Витамин K 2.2 0.5 Клубника
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.015 0.048 Клубника
Мононенасыщенные жиры 0.043 0.034 Клубника
Полиненасыщенные жиры 0.155 0.066 Клубника
Триптофан 0.008 Клубника
Треонин 0.02 0.052 Хлебное дерево
Изолейцин 0.016 0.064 Хлебное дерево
Лейцин 0.034 0.065 Хлебное дерево
Лизин 0.026 0.037 Хлебное дерево
Метионин 0.002 0.01 Хлебное дерево
Фенилаланин 0.019 0.026 Хлебное дерево
Валин 0.019 0.047 Хлебное дерево
Гистидин 0.012 Клубника
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.