Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Конина и Мясо кролика

Сравнить

Infographic

Конина vs Мясо кролика infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Калий +10.5%
Содержит больше Цинк +60.5%
Содержит больше Кальций +125%
Содержит больше Магний +24%
Содержит меньше Натрий -18.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 4.85
Одинаковое количество вещества Калий - 343
Одинаковое количество вещества Медь - 0.176
Одинаковое количество вещества Фосфор - 240
Содержит больше Калий +10.5%
Содержит больше Цинк +60.5%
Содержит больше Кальций +125%
Содержит больше Магний +24%
Содержит меньше Натрий -18.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 4.85
Одинаковое количество вещества Калий - 343
Одинаковое количество вещества Медь - 0.176
Одинаковое количество вещества Фосфор - 240

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2 +71.4%
Содержит больше Витамин B3 +32.2%
Содержит больше Витамин B12 +106%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.34
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2 +71.4%
Содержит больше Витамин B3 +32.2%
Содержит больше Витамин B12 +106%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.34

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28
Конина
42
Мясо кролика
Итоговая оценка минералов
40
Конина
36
Мясо кролика

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
169%
Конина
198%
Мясо кролика
Carbohydrates
0%
Конина
0%
Мясо кролика
Жиры
28%
Конина
16%
Мясо кролика

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Конина Мясо кролика
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Конина Мясо кролика
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.85g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мясо кролика
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Конина Мясо кролика Мнение
Калорийность 175 173 Конина
Белки 28.14 33.02 Мясо кролика
Жиры 6.05 3.51 Конина
Витамин C 2 0 Конина
Углеводы 0 0
Холестерин 68 123 Конина
Витамин D 0 Мясо кролика
Железо 5.03 4.85 Конина
Кальций 8 18 Мясо кролика
Калий 379 343 Конина
Магний 25 31 Мясо кролика
Сахар 0 Мясо кролика
Клетчатка 0 0
Медь 0.171 0.176 Мясо кролика
Цинк 3.82 2.38 Конина
Крахмал
Фосфор 247 240 Конина
Натрий 55 45 Мясо кролика
Витамин A 0 0
Витамин E 0.41 Мясо кролика
Витамин D 0 Мясо кролика
Витамин B1 0.1 0.02 Конина
Витамин B2 0.12 0.07 Конина
Витамин B3 4.84 6.4 Мясо кролика
Витамин B5
Витамин B6 0.33 0.34 Мясо кролика
Витамин B12 3.16 6.51 Мясо кролика
Витамин K 1.5 Мясо кролика
Витамин B9 0 Мясо кролика
Транс-жиры
Насыщенные жиры 1.9 1.05 Мясо кролика
Мононенасыщенные жиры 2.12 0.95 Конина
Полиненасыщенные жиры 0.85 0.68 Конина
Триптофан 0.349 0.436 Мясо кролика
Треонин 1.262 1.477 Мясо кролика
Изолейцин 1.334 1.567 Мясо кролика
Лейцин 2.232 2.573 Мясо кролика
Лизин 2.398 2.891 Мясо кролика
Метионин 0.623 0.826 Мясо кролика
Фенилаланин 1.157 1.355 Мясо кролика
Валин 1.458 1.678 Мясо кролика
Гистидин 1.081 0.926 Конина
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.