Сравнить продукты Конина и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+408.1%
Содержит
больше
Фосфор
+13.8%
Содержит
больше
Калий
+12.5%
Содержит
меньше
Натрий
-33.7%
Содержит
больше
Медь
+66%
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
больше
Марганец
+59.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.87
Одинаковое количество вещества Селен - 13.7
Содержит
больше
Железо
+408.1%
Содержит
больше
Фосфор
+13.8%
Содержит
больше
Калий
+12.5%
Содержит
меньше
Натрий
-33.7%
Содержит
больше
Медь
+66%
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
больше
Марганец
+59.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.87
Одинаковое количество вещества Селен - 13.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+148.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+125%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+148.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+125%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+15.4%
Содержит
больше
Другое
+40.8%
Содержит
больше
Жиры
+25%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.76
Содержит
больше
Белки
+15.4%
Содержит
больше
Другое
+40.8%
Содержит
больше
Жиры
+25%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.76
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+54.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+54.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 28.14g | 24.38g |
|
| Жиры | 6.05g | 7.56g |
|
| Калорийность | 175kcal | 172kcal |
|
| Кальций | 8mg | 17mg |
|
| Железо | 5.03mg | 0.99mg |
|
| Магний | 25mg | 24mg |
|
| Фосфор | 247mg | 217mg |
|
| Калий | 379mg | 337mg |
|
| Натрий | 55mg | 83mg |
|
| Цинк | 3.82mg | 3.87mg |
|
| Медь | 0.171mg | 0.103mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.035mg |
|
| Селен | 13.5µg | 13.7µg |
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.27mg |
|
| Витамин B3 | 4.84mg | 8.03mg |
|
| Витамин B5 | 1.16mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.39mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg |
|
|
| Витамин B12 | 3.16µg | 1.27µg |
|
| Витамин K | 1.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.349mg | 0.247mg |
|
| Треонин | 1.262mg | 1.065mg |
|
| Изолейцин | 1.334mg | 1.201mg |
|
| Лейцин | 2.232mg | 1.94mg |
|
| Лизин | 2.398mg | 2.009mg |
|
| Метионин | 0.623mg | 0.569mg |
|
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.984mg |
|
| Валин | 1.458mg | 1.347mg |
|
| Гистидин | 1.081mg | 0.885mg |
|
| Холестерин | 68mg | 103mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 3.04g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 2.84g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.55g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
47%
Итоговая оценка минералов
59%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.14g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конина дешевле (Разница - $0.2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах