Сравнить продукты Крупа и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +12.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +244.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +385.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +620% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +107.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +90.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1123.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.071g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.2mg | 7.57mg | 67% |
| Витамин B9 | 30µg | 216µg | 47% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 1.447mg | 35% |
| Клетчатка | 10g | 18.3g | 33% |
| Белки | 13.25g | 25.21g | 24% |
| Калий | 460mg | 983mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.273mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.254mg | 13% |
| Медь | 1.1mg | 0.981mg | 13% |
| Кальций | 18mg | 138mg | 12% |
| Марганец | 1.3mg | 1.527mg | 10% |
| Цинк | 2.4mg | 3.35mg | 9% |
| Магний | 231mg | 267mg | 9% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.906mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.281mg | 5% |
| Фосфор | 347mg | 379mg | 5% |
| Углеводы | 71.5g | 58.99g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0.114g | 3% |
| Жиры | 3.4g | 1.64g | 3% |
| Натрий | 1mg | 38mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 0.085g | 2% |
| Калорийность | 343kcal | 341kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 40.69g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Селен | 8.3µg | 8.2µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 1.071g | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.875mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 2.089mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 1.674mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.367mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 1.473mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 1.416mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.706mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
34%
Итоговая оценка минералов
109%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.627g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах