Сравнить продукты Крыжовник и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.88g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.58g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.18g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.87g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.49г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.038g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.051g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.317g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 44kcal | 44kcal | |
| Белки | 0.88g | 0.88g | |
| Жиры | 0.58g | 0.58g | |
| Витамин C | 27.7mg | 27.7mg | |
| 5.88g | 5.88g | ||
| Углеводы | 10.18g | 10.18g | |
| Магний | 10mg | 10mg | |
| Кальций | 25mg | 25mg | |
| Калий | 198mg | 198mg | |
| Железо | 0.31mg | 0.31mg | |
| Клетчатка | 4.3g | 4.3g | |
| Медь | 0.07mg | 0.07mg | |
| Цинк | 0.12mg | 0.12mg | |
| Фосфор | 27mg | 27mg | |
| Натрий | 1mg | 1mg | |
| Витамин A | 290IU | 290IU | |
| Витамин A, RAE | 15µg | 15µg | |
| Витамин E | 0.37mg | 0.37mg | |
| Марганец | 0.144mg | 0.144mg | |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.04mg | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.03mg | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.3mg | |
| Витамин B5 | 0.286mg | 0.286mg | |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.08mg | |
| Витамин B9 | 6µg | 6µg | |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0.038g | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.051g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 0.317g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
14%
Итоговая оценка минералов
10%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.038 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах