Сравнить продукты Крылатые бобы и Зелёный горошек
Сравнить
Инфографика

Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Железо
+94.2%
Содержит
больше
Калий
+177.7%
Содержит
больше
Медь
+1908.7%
Содержит
больше
Цинк
+479.2%
Содержит
больше
Фосфор
+18.4%
Содержит
больше
Кальций
+23.3%
Содержит
меньше
Натрий
-82.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Содержит
больше
Железо
+94.2%
Содержит
больше
Калий
+177.7%
Содержит
больше
Медь
+1908.7%
Содержит
больше
Цинк
+479.2%
Содержит
больше
Фосфор
+18.4%
Содержит
больше
Кальций
+23.3%
Содержит
меньше
Натрий
-82.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+362.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+43.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+123.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+94%
Содержит
больше
Витамин B6
+88%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+73.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+362.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+43.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+123.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+94%
Содержит
больше
Витамин B6
+88%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+73.7%
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13

31

Итоговая оценка минералов
46

12

Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
70%

11%

Carbohydrates
28%

7%

Жиры
4%

1%

Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Крылатые бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.26g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Крылатые бобы дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Крылатые бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Зелёный горошек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Зелёный горошек содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.172g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Зелёный горошек ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Зелёный горошек более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 148 | 31 |
![]() |
Белки | 11.6 | 1.83 |
![]() |
Жиры | 0.9 | 0.22 |
![]() |
Витамин C | 0 | 12.2 |
![]() |
Углеводы | 28.1 | 6.97 |
![]() |
Холестерин | 0 | 0 | |
Витамин D | 0 | 0 | |
Железо | 2 | 1.03 |
![]() |
Кальций | 30 | 37 |
![]() |
Калий | 586 | 211 |
![]() |
Магний | 24 | 25 |
![]() |
Сахар | 3.26 |
![]() |
|
Клетчатка | 2.7 |
![]() |
|
Медь | 1.386 | 0.069 |
![]() |
Цинк | 1.39 | 0.24 |
![]() |
Крахмал | 0.88 |
![]() |
|
Фосфор | 45 | 38 |
![]() |
Натрий | 35 | 6 |
![]() |
Витамин A | 0 | 690 |
![]() |
Витамин E | 0.41 |
![]() |
|
Витамин D | 0 | 0 | |
Витамин B1 | 0.379 | 0.082 |
![]() |
Витамин B2 | 0.149 | 0.104 |
![]() |
Витамин B3 | 1.64 | 0.734 |
![]() |
Витамин B5 | 0.116 | 0.225 |
![]() |
Витамин B6 | 0.075 | 0.141 |
![]() |
Витамин B12 | 0 | 0 | |
Витамин K | 43 |
![]() |
|
Витамин B9, общий | 19 | 33 |
![]() |
Транс-жиры | 0 | 0 | |
Насыщенные жиры | 0.222 | 0.05 |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 0.234 | 0.01 |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 0.174 | 0.113 |
![]() |
Триптофан | 0.252 | 0.019 |
![]() |
Треонин | 0.451 | 0.079 |
![]() |
Изолейцин | 0.425 | 0.066 |
![]() |
Лейцин | 0.64 | 0.112 |
![]() |
Лизин | 0.592 | 0.088 |
![]() |
Метионин | 0.143 | 0.022 |
![]() |
Фенилаланин | 0.451 | 0.067 |
![]() |
Валин | 0.599 | 0.09 |
![]() |
Гистидин | 0.241 | 0.034 |
![]() |
Фруктоза | 1.39 |
![]() |