Сравнить продукты Кукуруза сахарная сырая и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1153.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5600% |
| Содержит больше МедьМедь | +90.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +297.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1230.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +740% |
| Содержит больше ХолинХолин | +47.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +466.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +230.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.52g
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +479.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
5.7 г
Сахароза:
0.89 г
Глюкоза:
3.43 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0.01 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +34200% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +19300% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +461.8% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | 20% |
| Кальций | 2mg | 114mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.182mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.77mg | 0.133mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.039mg | 10% |
| Витамин B9 | 42µg | 5µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.717mg | 0.328mg | 8% |
| Витамин C | 6.8mg | 0.2mg | 7% |
| Марганец | 0.163mg | 0.013mg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 45IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Медь | 0.054mg | 0.103mg | 5% |
| Витамин A | 9µg | 51µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.325g | 1.431g | 5% |
| Клетчатка | 2g | 1g | 4% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.04mg | 4% |
| Селен | 0.6µg | 2.7µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.487g | 0.084g | 3% |
| Магний | 37mg | 23mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Углеводы | 18.7g | 10.74g | 3% |
| Фосфор | 89mg | 105mg | 2% |
| Фруктоза | 1.94g | 0.01g | 2% |
| Калий | 270mg | 197mg | 2% |
| Цинк | 0.46mg | 0.63mg | 2% |
| Жиры | 1.35g | 2.34g | 2% |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Натрий | 15mg | 44mg | 1% |
| Железо | 0.52mg | 0.42mg | 1% |
| Белки | 3.27g | 3.52g | 1% |
| Холин | 23mg | 15.6mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.432g | 0.677g | 1% |
| Калорийность | 86kcal | 77kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 16.7g | 9.74g | N/A |
| Сахар | 6.26g | 9.66g | N/A |
| Витамин E | 0.07mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.078g | N/A |
| Триптофан | 0.023mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.129mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.348mg | 0.305mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.067mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 0.201mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.067mg | 0% |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
15%
Итоговая оценка минералов
17%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.106g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кукуруза сахарная сырая более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао (напиток) ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах