Сравнить продукты Кукуруза сахарная сырая и Лобстер сырой
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +35% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +191.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +4100% |
Содержит больше МедьМедь | +2398.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +667.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +80.9% |
Содержит больше СеленСелен | +10500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +675% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +292.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +320% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1142.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +205.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +80% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше БелкиБелки | +405.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +182.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.181 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.296 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +96.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.054mg | 1.349mg | 144% |
Селен | 0.6µg | 63.6µg | 115% |
Витамин B12 | 0µg | 1.25µg | 52% |
Холестерин | 0mg | 127mg | 42% |
Цинк | 0.46mg | 3.53mg | 28% |
Белки | 3.27g | 16.52g | 27% |
Натрий | 15mg | 423mg | 18% |
Витамин B5 | 0.717mg | 1.449mg | 15% |
Витамин B1 | 0.155mg | 0.02mg | 11% |
Фосфор | 89mg | 161mg | 10% |
Холин | 23mg | 70.3mg | 9% |
Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
Кальций | 2mg | 84mg | 8% |
Витамин B9 | 42µg | 10µg | 8% |
Витамин C | 6.8mg | 0mg | 8% |
Углеводы | 18.7g | 0g | 6% |
Марганец | 0.163mg | 0.056mg | 5% |
Витамин E | 0.07mg | 0.87mg | 5% |
Витамин B2 | 0.055mg | 0.014mg | 3% |
Железо | 0.52mg | 0.26mg | 3% |
Фруктоза | 1.94g | 0g | 2% |
Калий | 270mg | 200mg | 2% |
Крахмал | 5.7g | 0g | 2% |
Витамин B6 | 0.093mg | 0.104mg | 1% |
Жиры | 1.35g | 0.75g | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.432g | 0.22g | 1% |
Витамин B3 | 1.77mg | 1.591mg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.487g | 0.296g | 1% |
Насыщенные жиры | 0.325g | 0.181g | 1% |
Витамин A | 9µg | 1µg | 1% |
Калорийность | 86kcal | 77kcal | 0% |
Чистые углеводы | 16.7g | 0g | N/A |
Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
Магний | 37mg | 38mg | 0% |
Сахар | 6.26g | 0g | N/A |
Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
Транс-жиры | 0g | 0.011g | N/A |
Триптофан | 0.023mg | 0.215mg | 0% |
Треонин | 0.129mg | 0.654mg | 0% |
Изолейцин | 0.129mg | 0.723mg | 0% |
Лейцин | 0.348mg | 1.197mg | 0% |
Лизин | 0.137mg | 1.24mg | 0% |
Метионин | 0.067mg | 0.413mg | 0% |
Фенилаланин | 0.15mg | 0.68mg | 0% |
Валин | 0.185mg | 0.741mg | 0% |
Гистидин | 0.089mg | 0.413mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.102g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.068g | N/A |
0.014g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.006g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%

28%

Итоговая оценка минералов
17%

110%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Лобстер сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Лобстер сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.144g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Лобстер сырой ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Лобстер сырой дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Лобстер сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 408mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах