Сравнить продукты Кукуруза сахарная сырая и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +236.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +80% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1633.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +440% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6150% |
| Содержит больше СеленСелен | +450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +675% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1803.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +740% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +544.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +236.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +274.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1291.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
5.7 г
Сахароза:
0.89 г
Глюкоза:
3.43 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
5.2 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Кальций | 2mg | 125mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.02mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.185mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.77mg | 0.093mg | 10% |
| Витамин B9 | 42µg | 5µg | 9% |
| Витамин C | 6.8mg | 0mg | 8% |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Марганец | 0.163mg | 0.003mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.717mg | 0.361mg | 7% |
| Железо | 0.52mg | 0.03mg | 6% |
| Магний | 37mg | 11mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 48IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Медь | 0.054mg | 0.01mg | 5% |
| Углеводы | 18.7g | 4.99g | 5% |
| Витамин A | 9µg | 58µg | 5% |
| Селен | 0.6µg | 3.3µg | 5% |
| Калий | 270mg | 150mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.037mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.487g | 0.035g | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 0g | 2% |
| Калорийность | 86kcal | 42kcal | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Натрий | 15mg | 44mg | 1% |
| Фосфор | 89mg | 95mg | 1% |
| Жиры | 1.35g | 0.97g | 1% |
| Холин | 23mg | 17.7mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.325g | 0.633g | 1% |
| Белки | 3.27g | 3.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.7g | 4.99g | N/A |
| Сахар | 6.26g | 5.2g | N/A |
| Цинк | 0.46mg | 0.42mg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.432g | 0.277g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.129mg | 0.174mg | 0% |
| Лейцин | 0.348mg | 0.319mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.282mg | 0% |
| Метионин | 0.067mg | 0.088mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.174mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.101mg | 0% |
| 0.014g | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
15%
Итоговая оценка минералов
17%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.06g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молоко дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.308g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кукуруза сахарная сырая более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах