Сравнить продукты Кукуруза сахарная сырая и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37% |
| Содержит больше КалийКалий | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1381.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +552.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +398.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1803.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +241.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +49.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +271.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +609.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +733.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2650% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +648.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2143% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +463.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1925.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.325g | 19.066g | 85% |
| Кальций | 2mg | 746mg | 74% |
| Фосфор | 89mg | 444mg | 51% |
| Жиры | 1.35g | 30.28g | 45% |
| Белки | 3.27g | 24.48g | 42% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.83µg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.39mg | 26% |
| Селен | 0.6µg | 14.5µg | 25% |
| Натрий | 15mg | 600mg | 25% |
| Цинк | 0.46mg | 3mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.432g | 8.751g | 21% |
| Витамин A | 9µg | 198µg | 21% |
| Калорийность | 86kcal | 373kcal | 14% |
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.015mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.717mg | 0.21mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.77mg | 0.093mg | 10% |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Витамин C | 6.8mg | 0mg | 8% |
| Марганец | 0.163mg | 0.011mg | 7% |
| Витамин B9 | 42µg | 18µg | 6% |
| Углеводы | 18.7g | 0.68g | 6% |
| Калий | 270mg | 81mg | 6% |
| Железо | 0.52mg | 0.72mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.487g | 0.899g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Медь | 0.054mg | 0.032mg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.5µg | 2% |
| Магний | 37mg | 27mg | 2% |
| Холин | 23mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.26mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.079mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.7g | 0.68g | N/A |
| Сахар | 6.26g | 0.5g | N/A |
| Триптофан | 0.023mg | 0.315mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.871mg | 0% |
| Изолейцин | 0.129mg | 1.519mg | 0% |
| Лейцин | 0.348mg | 2.344mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 2.037mg | 0% |
| Метионин | 0.067mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 1.289mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 1.635mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.859mg | 0% |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
26%
Итоговая оценка минералов
17%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 585mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.741g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кукуруза сахарная сырая дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах