Сравнить продукты Кукуруза сахарная сырая и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +117.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +105.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +638.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +954.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +147.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +109.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +70.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1442.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1366.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +140.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +487.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 15mg | 983mg | 42% |
| Витамин B5 | 0.717mg | 0.068mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.021mg | 11% |
| Фосфор | 89mg | 30mg | 8% |
| Витамин E | 0.07mg | 1.08mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.77mg | 0.82mg | 6% |
| Витамин B9 | 42µg | 17µg | 6% |
| Медь | 0.054mg | 0.111mg | 6% |
| Витамин C | 6.8mg | 11.6mg | 5% |
| Магний | 37mg | 17mg | 5% |
| Железо | 0.52mg | 0.83mg | 4% |
| Белки | 3.27g | 1.36g | 4% |
| Углеводы | 18.7g | 28.22g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.487g | 0g | 3% |
| Витамин K | 0.3µg | 4.4µg | 3% |
| Селен | 0.6µg | 2.2µg | 3% |
| Холин | 23mg | 11mg | 2% |
| Кальций | 2mg | 26mg | 2% |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Калорийность | 86kcal | 124kcal | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.432g | 0g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.325g | 0g | 1% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.047mg | 1% |
| Марганец | 0.163mg | 0.148mg | 1% |
| Цинк | 0.46mg | 0.38mg | 1% |
| Клетчатка | 2g | 1.8g | 1% |
| Калий | 270mg | 309mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 18µg | 1% |
| Жиры | 1.35g | 1.05g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.7g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 6.26g | 11.83g | N/A |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.129mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лейцин | 0.348mg | 0% | |
| Лизин | 0.137mg | 0% | |
| Метионин | 0.067mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.185mg | 0% | |
| Гистидин | 0.089mg | 0% | |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
12%
Итоговая оценка минералов
17%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.325g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус-коктейль дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 968mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах