Сравнить продукты Курица гриль и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16% |
| Содержит больше СеленСелен | +511.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +519% |
| Содержит больше КальцийКальций | +431.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +288.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +881.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82520% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +131.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2072.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +398.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
| Содержит больше БелкиБелки | +184.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +4415.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +402.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11416.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +813.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.05 г
Сахароза:
4.43 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +10975% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +75% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +75% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.005mg | 4.131mg | 179% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 58.877g | 131% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 1.195mg | 95% |
| Жиры | 15.08g | 75.77g | 93% |
| Медь | 0.077mg | 0.756mg | 75% |
| Холестерин | 127mg | 0mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 3.927g | 12.061g | 37% |
| Клетчатка | 0g | 8.6g | 34% |
| Железо | 0.95mg | 3.69mg | 34% |
| Селен | 22µg | 3.6µg | 33% |
| Белки | 22.51g | 7.91g | 29% |
| Магний | 21mg | 130mg | 26% |
| Калорийность | 226kcal | 718kcal | 25% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Витамин B3 | 5.732mg | 2.473mg | 20% |
| Натрий | 335mg | 5mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.152mg | 0.758mg | 12% |
| Холин | 62.9mg | 11% | |
| Кальций | 16mg | 85mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.275mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.162mg | 5% |
| Углеводы | 0.12g | 13.82g | 5% |
| Фосфор | 218mg | 188mg | 4% |
| Цинк | 1.78mg | 1.3mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 1.502g | 4% |
| Калий | 255mg | 368mg | 3% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 11µg | 1% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.54mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 0.12g | 4.57g | N/A |
| Крахмал | 0g | 1.05g | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.173mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.657mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 0.853mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.602mg | 0% |
| Лизин | 1.75mg | 0.018mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.69mg | 0.665mg | 0% |
| Валин | 0.935mg | 0.363mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.195mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0.07g | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
40%
Итоговая оценка минералов
41%
122%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Макадамия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 330mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курица гриль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курица гриль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.134g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах