Сравнить продукты Ликёр и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +239.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +373.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7053.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +53.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2885.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +181.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +638.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +414.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +772.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3532.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 24.302g | 158% |
| Жиры | 15.7g | 80.71g | 100% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.458g | 38.877g | 86% |
| Витамин K | 1.3µg | 93µg | 76% |
| Витамин A | 173µg | 819µg | 72% |
| Витамин E | 0.45mg | 9mg | 57% |
| Насыщенные жиры | 9.664g | 15.189g | 25% |
| Калорийность | 327kcal | 717kcal | 20% |
| Холестерин | 58mg | 0mg | 19% |
| Углеводы | 20.9g | 0.7g | 7% |
| Фосфор | 50mg | 5mg | 6% |
| Белки | 2.8g | 0.16g | 5% |
| Натрий | 92mg | 2mg | 4% |
| Медь | 0.04mg | 0mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.037mg | 2% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.087mg | 2% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 16mg | 3mg | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 0mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0µg | 1% |
| Железо | 0.13mg | 0.06mg | 1% |
| Холин | 8.1mg | 12.4mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 20.9g | 0.7g | N/A |
| Магний | 2mg | 3mg | 0% |
| Калий | 32mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 19.76g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.006mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.078mg | 0.023mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.011mg | 0.009mg | 0% |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Витамин B9 | 2µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лизин | 0.223mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.136mg | 0% | |
| Валин | 0.188mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
55%
Итоговая оценка минералов
7%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маргарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маргарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 90mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маргарин ниже (Разница - 80)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ликёр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.525g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ликёр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах