Сравнить продукты Mанго и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.82g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.38g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~14.98g
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.46g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.36г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.092g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.14g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.071g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~6.97g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~2.01g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~4.68g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Калорийность | 60kcal | 60kcal | 0% |
| Белки | 0.82g | 0.82g | 0% |
| Жиры | 0.38g | 0.38g | 0% |
| Витамин C | 36.4mg | 36.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 13.38g | 13.38g | N/A |
| Углеводы | 14.98g | 14.98g | 0% |
| Магний | 10mg | 10mg | 0% |
| Кальций | 11mg | 11mg | 0% |
| Калий | 168mg | 168mg | 0% |
| Железо | 0.16mg | 0.16mg | 0% |
| Сахар | 13.66g | 13.66g | N/A |
| Клетчатка | 1.6g | 1.6g | 0% |
| Медь | 0.111mg | 0.111mg | 0% |
| Цинк | 0.09mg | 0.09mg | 0% |
| Фосфор | 14mg | 14mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 54µg | 54µg | 0% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.9mg | 0% |
| Марганец | 0.063mg | 0.063mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.028mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.038mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.669mg | 0.669mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.197mg | 0.197mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.119mg | 0% |
| Витамин K | 4.2µg | 4.2µg | 0% |
| Витамин B9 | 43µg | 43µg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 7.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.092g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.14g | 0.14g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0.071g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.031mg | 0.031mg | 0% |
| Изолейцин | 0.029mg | 0.029mg | 0% |
| Лейцин | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.019mg | 0% |
| Фруктоза | 4.68g | 4.68g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
21%
Итоговая оценка минералов
9%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (13.66 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.092 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах