Сравнить продукты Микижа и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +120.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +104% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1648.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +393.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1702.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +909.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +377.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +5200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +221.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +922.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +334.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1118.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +67.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +215.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +66.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +314.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +8450% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +471.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.3µg | 0.99µg | 138% |
| Натрий | 51mg | 2081mg | 88% |
| Витамин D | 15.9µg | 0.3µg | 78% |
| Витамин D | 635IU | 11IU | 78% |
| Цинк | 0.45mg | 8.11mg | 70% |
| Железо | 0.31mg | 5.42mg | 64% |
| Насыщенные жиры | 1.383g | 10.85g | 43% |
| Витамин B9 | 11µg | 134µg | 31% |
| Витамин B5 | 1.667mg | 0.163mg | 30% |
| Жиры | 6.18g | 25.6g | 30% |
| Белки | 19.94g | 33.2g | 27% |
| Фосфор | 226mg | 407mg | 26% |
| Витамин B3 | 5.567mg | 1.732mg | 24% |
| Селен | 23.6µg | 10.7µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.979g | 11.305g | 23% |
| Медь | 0.046mg | 0.227mg | 20% |
| Калорийность | 141kcal | 410kcal | 13% |
| Витамин E | 2.34mg | 0.49mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.179mg | 12% |
| Витамин A | 84µg | 0µg | 9% |
| Холин | 65mg | 109.1mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Калий | 377mg | 597mg | 6% |
| Магний | 25mg | 51mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.142mg | 4% |
| Холестерин | 59mg | 48mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 11g | 4% |
| Марганец | 0.011mg | 0.111mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.12mg | 0.154mg | 3% |
| Витамин C | 2.9mg | 0mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.507g | 1.011g | 3% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.3µg | 2% |
| Кальций | 25mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 0g | 9g | N/A |
| Транс-жиры | 0.047g | N/A | |
| Триптофан | 0.234mg | 0% | |
| Треонин | 0.915mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.962mg | 0% | |
| Лейцин | 1.696mg | 0% | |
| Лизин | 1.916mg | 0% | |
| Метионин | 0.618mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.815mg | 0% | |
| Валин | 1.075mg | 0% | |
| Гистидин | 0.614mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.516g | 0g | N/A |
| 0.059g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.091g | 0g | N/A |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| 0.02g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.04g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.466g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
95%
35%
Итоговая оценка минералов
33%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Микижа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Микижа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2030mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Микижа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.467g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джерки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джерки дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах