Сравнить продукты Молоко и Красный острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +792.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +560% |
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3333.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1190% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +62.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +385.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1237.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1267.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +80.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +76.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1054.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +582.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 42kcal | 40kcal |
|
| Белки | 3.37g | 1.87g |
|
| Жиры | 0.97g | 0.44g |
|
| Витамин C | 0mg | 143.7mg |
|
| 4.99g | 7.31g |
|
|
| Углеводы | 4.99g | 8.81g |
|
| Холестерин | 5mg | 0mg |
|
| Витамин D | 48IU | 0IU |
|
| Магний | 11mg | 23mg |
|
| Кальций | 125mg | 14mg |
|
| Калий | 150mg | 322mg |
|
| Железо | 0.03mg | 1.03mg |
|
| Сахар | 5.2g | 5.3g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.5g |
|
| Медь | 0.01mg | 0.129mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 0.26mg |
|
| Фосфор | 95mg | 43mg |
|
| Натрий | 44mg | 9mg |
|
| Витамин A | 196IU | 952IU |
|
| Витамин A | 58µg | 48µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.69mg |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.003mg | 0.187mg |
|
| Селен | 3.3µg | 0.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.072mg |
|
| Витамин B2 | 0.185mg | 0.086mg |
|
| Витамин B3 | 0.093mg | 1.244mg |
|
| Витамин B5 | 0.361mg | 0.201mg |
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.506mg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 14µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 23µg |
|
| Холин | 17.7mg | 10.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.633g | 0.042g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 0.024g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.239g |
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.026mg |
|
| Треонин | 0.143mg | 0.074mg |
|
| Изолейцин | 0.174mg | 0.065mg |
|
| Лейцин | 0.319mg | 0.105mg |
|
| Лизин | 0.282mg | 0.089mg |
|
| Метионин | 0.088mg | 0.024mg |
|
| Фенилаланин | 0.174mg | 0.062mg |
|
| Валин | 0.22mg | 0.084mg |
|
| Гистидин | 0.101mg | 0.041mg |
|
| 0.004g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
61%
Итоговая оценка минералов
14%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.591g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Красный острый перец (перец чили) дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах