Сравнить продукты Морошка и дуриан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +702% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +648% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 158mg | 19.7mg | 154% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.374mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.316mg | 24% | |
| Медь | 0.207mg | 23% | |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Марганец | 0.325mg | 14% | |
| Калий | 436mg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.2mg | 10% |
| Витамин B9 | 36µg | 9% | |
| Жиры | 0.8g | 5.33g | 7% |
| Магний | 30mg | 7% | |
| Углеводы | 8.6g | 27.09g | 6% |
| Калорийность | 51kcal | 147kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 5% | |
| Железо | 0.7mg | 0.43mg | 3% |
| Цинк | 0.28mg | 3% | |
| Белки | 2.4g | 1.47g | 2% |
| Кальций | 18mg | 6mg | 1% |
| Фосфор | 35mg | 39mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 1.074mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.7g | 1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 213kcal | 1000kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 196g | 68g | N/A |
| Чистые углеводы | 8.6g | 23.29g | N/A |
| Натрий | 2mg | 0% | |
| Витамин A | 2µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +63.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +566.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +215% |
