Сравнить продукты Морошка и Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1066.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22400% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
Белки:
0.22 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
41.97 г
Вода:
57.27 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +990.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +281% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +263.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +388% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 51kcal | 165kcal |
|
| Белки | 2.4g | 0.22g |
|
| Жиры | 0.8g | 0.21g |
|
| Витамин C | 158mg | 0mg |
|
| 8.6g | 38.77g |
|
|
| Углеводы | 8.6g | 41.97g |
|
| Магний | 4mg |
|
|
| Кальций | 18mg | 54mg |
|
| Калий | 21mg |
|
|
| Железо | 0.7mg | 0.43mg |
|
| Сахар | 38.77g |
|
|
| Клетчатка | 3.2g |
|
|
| Медь | 0.143mg |
|
|
| Цинк | 0.26mg |
|
|
| Фосфор | 35mg | 3mg |
|
| Натрий | 4mg |
|
|
| Витамин A | 210IU | 45IU |
|
| Витамин A | 2µg |
|
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Марганец | 0.012mg |
|
|
| Селен | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.004mg |
|
| Витамин B5 | 0.054mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.005mg |
|
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Холин | 4.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.039g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
1%
Итоговая оценка минералов
5%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах