Сравнить продукты Мясо кролика и курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +47.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +410.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +128.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1285.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +224.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 0.47µg | 252% |
| Железо | 4.85mg | 0.95mg | 49% |
| Белки | 33.02g | 22.51g | 21% |
| Жиры | 3.51g | 15.08g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 6.446g | 14% |
| Натрий | 45mg | 335mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 3.927g | 13% |
| Селен | 15.2µg | 22µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.227mg | 12% |
| Холин | 129.9mg | 62.9mg | 12% |
| Медь | 0.176mg | 0.077mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.191mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 2.038g | 9% |
| Цинк | 2.38mg | 1.78mg | 5% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 5.732mg | 4% |
| Калорийность | 173kcal | 226kcal | 3% |
| Калий | 343mg | 255mg | 3% |
| Фосфор | 240mg | 218mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.055mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.152mg | 3% | |
| Магний | 31mg | 21mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Холестерин | 123mg | 127mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 19g | 10g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 52kcal | 100kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 58g | 44g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.6 | 2.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 0.12g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.12g | 0% |
| Кальций | 18mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.12g | N/A |
| Витамин E | 0.41mg | 0.46mg | 0% |
| Марганец | 0.005mg | 0% | |
| Витамин B9 | 8µg | 8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.436mg | 0.173mg | 0% |
| Треонин | 1.477mg | 0.657mg | 0% |
| Изолейцин | 1.567mg | 0.853mg | 0% |
| Лейцин | 2.573mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 2.891mg | 1.75mg | 0% |
| Метионин | 0.826mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0.69mg | 0% |
| Валин | 1.678mg | 0.935mg | 0% |
| Гистидин | 0.926mg | 0.592mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +329.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.41g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +578.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +199.7% |
