Сравнить продукты Мята и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.75g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.94g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~14.89g
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.65g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.77г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.246g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.033g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.508g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 70kcal | 70kcal | |
| Белки | 3.75g | 3.75g | |
| Жиры | 0.94g | 0.94g | |
| Витамин C | 31.8mg | 31.8mg | |
| 6.89g | 6.89g | ||
| Углеводы | 14.89g | 14.89g | |
| Магний | 80mg | 80mg | |
| Кальций | 243mg | 243mg | |
| Калий | 569mg | 569mg | |
| Железо | 5.08mg | 5.08mg | |
| Клетчатка | 8g | 8g | |
| Медь | 0.329mg | 0.329mg | |
| Цинк | 1.11mg | 1.11mg | |
| Фосфор | 73mg | 73mg | |
| Натрий | 31mg | 31mg | |
| Витамин A | 4248IU | 4248IU | |
| Витамин A, RAE | 212µg | 212µg | |
| Марганец | 1.176mg | 1.176mg | |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.082mg | |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.266mg | |
| Витамин B3 | 1.706mg | 1.706mg | |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.338mg | |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.129mg | |
| Витамин B9 | 114µg | 114µg | |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 0.246g | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 0.033g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.508g | |
| Триптофан | 0.058mg | 0.058mg | |
| Треонин | 0.154mg | 0.154mg | |
| Изолейцин | 0.154mg | 0.154mg | |
| Лейцин | 0.281mg | 0.281mg | |
| Лизин | 0.161mg | 0.161mg | |
| Метионин | 0.053mg | 0.053mg | |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0.191mg | |
| Валин | 0.187mg | 0.187mg | |
| Гистидин | 0.075mg | 0.075mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
47%
Итоговая оценка минералов
70%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (31 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.246 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах