Сравнить продукты Мята и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +333.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +368.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +430.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +535.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +105.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +251.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +328.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +577.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +57.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +206.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +403.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +424.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1768.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +916.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +507.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +670.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +237.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +579.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1336.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +628% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.08mg | 32.3mg | 340% |
| Марганец | 1.176mg | 7.967mg | 295% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 2.41mg | 175% |
| Кальций | 243mg | 1139mg | 90% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 1.339mg | 83% |
| Калий | 569mg | 3020mg | 72% |
| Магний | 80mg | 347mg | 64% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 8.95mg | 45% |
| Витамин B9 | 114µg | 274µg | 40% |
| Медь | 0.329mg | 0.677mg | 39% |
| Белки | 3.75g | 22.77g | 38% |
| Фосфор | 73mg | 313mg | 34% |
| Цинк | 1.11mg | 3.9mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 3.698g | 21% |
| Витамин C | 31.8mg | 50mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.251mg | 14% |
| Углеводы | 14.89g | 50.22g | 12% |
| Калорийность | 70kcal | 295kcal | 11% |
| Жиры | 0.94g | 7.24g | 10% |
| Селен | 4.4µg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.338mg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 1.881g | 7% |
| Клетчатка | 8g | 7.4g | 2% |
| Натрий | 31mg | 62mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 0.474g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 42.82g | N/A |
| Витамин A | 212µg | 210µg | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.154mg | 0% | |
| Лейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лизин | 0.161mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
118%
Итоговая оценка минералов
70%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мята содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.635g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мята дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)