Сравнить продукты Наранхилья и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +325% |
| Содержит больше КалийКалий | +56% |
| Содержит больше МедьМедь | +364.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +183.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +552.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +325.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2796.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +94.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +176% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +733.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше ВодаВода | +12% |
| Содержит больше БелкиБелки | +159.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +136.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +148.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
4.11 г
Фруктоза:
4.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0.17 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1046.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +315.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +318.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 25kcal | 61kcal |
|
| Белки | 0.44g | 1.14g |
|
| Жиры | 0.22g | 0.52g |
|
| Витамин C | 3.2mg | 92.7mg |
|
| 4.8g | 11.66g |
|
|
| Углеводы | 5.9g | 14.66g |
|
| Магний | 11mg | 17mg |
|
| Кальций | 8mg | 34mg |
|
| Калий | 200mg | 312mg |
|
| Железо | 0.35mg | 0.31mg |
|
| Сахар | 3.74g | 8.99g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 3g |
|
| Медь | 0.028mg | 0.13mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.14mg |
|
| Фосфор | 12mg | 34mg |
|
| Натрий | 4mg | 3mg |
|
| Витамин A | 568IU | 87IU |
|
| Витамин A | 28µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.75mg | 1.46mg |
|
| Марганец | 0.067mg | 0.098mg |
|
| Селен | 0.4µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 1.45mg | 0.341mg |
|
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.183mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.063mg |
|
| Витамин K | 14.6µg | 40.3µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 25µg |
|
| Холин | 7.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.029g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g |
|
|
| Триптофан | 0.015mg |
|
|
| Треонин | 0.047mg |
|
|
| Изолейцин | 0.051mg |
|
|
| Лейцин | 0.066mg |
|
|
| Лизин | 0.061mg |
|
|
| Метионин | 0.024mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.044mg |
|
|
| Валин | 0.057mg |
|
|
| Гистидин | 0.027mg |
|
|
| Фруктоза | 1.04g | 4.35g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
39%
Итоговая оценка минералов
7%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 58)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Киви дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Киви более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах