Сравнить продукты Нефелиум и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +2037.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +933.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1660% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +964.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +69.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +214.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7844.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1529.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2257.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +45.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.83 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
16.53 г
Вода:
81.76 г
Другое:
0.44 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2327.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +406.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.84g
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6473.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +590.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 71.5mg | 0.9mg | 78% |
| Железо | 0.31mg | 3.3mg | 37% |
| Натрий | 1mg | 735mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.12g | 7.888g | 19% |
| Жиры | 0.44g | 10.68g | 16% |
| Медь | 0.148mg | 0.251mg | 11% |
| Витамин E | 0.07mg | 1.65mg | 11% |
| Клетчатка | 1.3g | 3.2g | 8% |
| Кальций | 5mg | 88mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.009mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 1.415g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.911g | 5% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0mg | 5% |
| Калий | 171mg | 8mg | 5% |
| Витамин B9 | 14µg | 0µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.603mg | 0.037mg | 4% |
| Фосфор | 31mg | 3mg | 4% |
| Углеводы | 16.53g | 6.26g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Марганец | 0.055mg | 0.02mg | 2% |
| Калорийность | 66kcal | 115kcal | 2% |
| Холин | 7.1mg | 10.3mg | 1% |
| Витамин K | 0.4µg | 1.4µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.003mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Цинк | 0.07mg | 0.22mg | 1% |
| Магний | 10mg | 4mg | 1% |
| Белки | 0.83g | 0.84g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.23g | 3.06g | N/A |
| Сахар | 15.23g | 0g | N/A |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.041mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0% | |
| Валин | 0.038mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
4%
Итоговая оценка минералов
11%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оливковое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 734mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нефелиум содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.316g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нефелиум ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нефелиум дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах