foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Нефелиум и Хурма

Сравнить

Infographic

Нефелиум vs Хурма infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Фосфор +19.2%
Содержит больше Железо +706.5%
Содержит больше Кальций +440%
Содержит больше Калий +81.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Содержит больше Фосфор +19.2%
Содержит больше Железо +706.5%
Содержит больше Кальций +440%
Содержит больше Калий +81.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Одинаковое количество вещества Витамин C - 66
Одинаковое количество вещества Витамин C - 66

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33
Нефелиум
28
Хурма
Итоговая оценка минералов
8
Нефелиум
11
Хурма

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
5%
Нефелиум
5%
Хурма
Carbohydrates
17%
Нефелиум
34%
Хурма
Жиры
2%
Нефелиум
2%
Хурма

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нефелиум Хурма
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нефелиум Хурма
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хурма
Хурма содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хурма
Хурма содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.099g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нефелиум
Нефелиум дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нефелиум
Продукт Нефелиум более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Нефелиум Хурма Мнение
Калорийность 66 127 Хурма
Белки 0.83 0.8 Нефелиум
Жиры 0.44 0.4 Нефелиум
Витамин C 71.5 66 Нефелиум
Углеводы 16.53 33.5 Хурма
Холестерин 0 0
Витамин D 0 Нефелиум
Железо 0.31 2.5 Хурма
Кальций 5 27 Хурма
Калий 171 310 Хурма
Магний 10 Нефелиум
Сахар 15.23 Нефелиум
Клетчатка 1.3 Нефелиум
Медь 0.148 Нефелиум
Цинк 0.07 Нефелиум
Крахмал
Фосфор 31 26 Нефелиум
Натрий 1 1
Витамин A 0 Нефелиум
Витамин E 0.07 Нефелиум
Витамин D 0 Нефелиум
Витамин B1 0.011 Нефелиум
Витамин B2 0.065 Нефелиум
Витамин B3 0.603 Нефелиум
Витамин B5
Витамин B6 0.1 Нефелиум
Витамин B12 0 0
Витамин K 0.4 Нефелиум
Витамин B9 0 Нефелиум
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.099 Хурма
Мононенасыщенные жиры 0.12 Нефелиум
Полиненасыщенные жиры 0.132 Нефелиум
Триптофан 0.007 0.014 Хурма
Треонин 0.041 Хурма
Изолейцин 0.035 Хурма
Лейцин 0.058 Хурма
Лизин 0.041 0.045 Хурма
Метионин 0.009 0.007 Нефелиум
Фенилаланин 0.036 Хурма
Валин 0.042 Хурма
Гистидин 0.016 Хурма
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.