Сравнить продукты Хурма и гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +170% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +733.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +547.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 66mg | 10.2mg | 62% |
| Железо | 2.5mg | 0.3mg | 28% |
| Медь | 0.158mg | 18% | |
| Клетчатка | 4g | 16% | |
| Витамин K | 16.4µg | 14% | |
| Витамин B9 | 38µg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.377mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.067mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.075mg | 6% | |
| Углеводы | 33.5g | 18.7g | 5% |
| Марганец | 0.119mg | 5% | |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.053mg | 4% | |
| Магний | 12mg | 3% | |
| Цинк | 0.35mg | 3% | |
| Калорийность | 127kcal | 83kcal | 2% |
| Белки | 0.8g | 1.67g | 2% |
| Кальций | 27mg | 10mg | 2% |
| Калий | 310mg | 236mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 2% | |
| Жиры | 0.4g | 1.17g | 1% |
| Фосфор | 26mg | 36mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.63g | 2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1588kcal | 497kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 79g | 120g | N/A |
| Чистые углеводы | 33.5g | 14.7g | N/A |
| Сахар | 13.67g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.041mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.035mg | 0% | |
| Лейцин | 0.058mg | 0% | |
| Лизин | 0.045mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
64.4 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +108.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +192.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +21% |
