Сравнить продукты Слива и Ананасовый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +20.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +869.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2033.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +361.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +107.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +244.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +94.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.044 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.042 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +857.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.042g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.57 г
Глюкоза:
5.07 г
Фруктоза:
3.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0.14 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.53 г
Глюкоза:
4.65 г
Фруктоза:
3.81 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +24.1% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~1.53g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~4.65g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 46kcal | 53kcal |
|
| Белки | 0.7g | 0.36g |
|
| Жиры | 0.28g | 0.12g |
|
| Витамин C | 9.5mg | 43.8mg |
|
| 10.02g | 12.67g |
|
|
| Углеводы | 11.42g | 12.87g |
|
| Магний | 7mg | 12mg |
|
| Кальций | 6mg | 13mg |
|
| Калий | 157mg | 130mg |
|
| Железо | 0.17mg | 0.31mg |
|
| Сахар | 9.92g | 9.98g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 0.2g |
|
| Медь | 0.057mg | 0.069mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.11mg |
|
| Фосфор | 16mg | 8mg |
|
| Натрий | 0mg | 2mg |
|
| Витамин A | 345IU | 5IU |
|
| Витамин A | 17µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.02mg |
|
| Марганец | 0.052mg | 0.504mg |
|
| Селен | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.021mg |
|
| Витамин B3 | 0.417mg | 0.199mg |
|
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.056mg |
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.1mg |
|
| Витамин K | 6.4µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 18µg |
|
| Холин | 1.9mg | 3.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.008g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 0.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.044g | 0.042g |
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.01mg |
|
|
| Изолейцин | 0.014mg |
|
|
| Лейцин | 0.015mg |
|
|
| Лизин | 0.016mg |
|
|
| Метионин | 0.008mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.014mg |
|
|
| Валин | 0.016mg |
|
|
| Гистидин | 0.009mg |
|
|
| Фруктоза | 3.07g | 3.81g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
16%
Итоговая оценка минералов
6%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слива содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слива содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананасовый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.009g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ананасовый сок ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананасовый сок дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ананасовый сок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах