Сравнить продукты Слива и Сок ацеролы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +61.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +194.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +50.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +625% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +357.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16742.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +47.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +180% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
4.8 г
Вода:
94.3 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +75% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +137.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.044 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 46kcal | 23kcal |
|
| Белки | 0.7g | 0.4g |
|
| Жиры | 0.28g | 0.3g |
|
| Витамин C | 9.5mg | 1600mg |
|
| 10.02g | 4.5g |
|
|
| Углеводы | 11.42g | 4.8g |
|
| Магний | 7mg | 12mg |
|
| Кальций | 6mg | 10mg |
|
| Калий | 157mg | 97mg |
|
| Железо | 0.17mg | 0.5mg |
|
| Сахар | 9.92g | 4.5g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 0.3g |
|
| Медь | 0.057mg | 0.086mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.1mg | |
| Фосфор | 16mg | 9mg |
|
| Натрий | 0mg | 3mg |
|
| Витамин A | 345IU | 509IU |
|
| Витамин A | 17µg | 25µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.18mg |
|
| Марганец | 0.052mg |
|
|
| Селен | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.417mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.205mg |
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.004mg |
|
| Витамин K | 6.4µg | 1.4µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 14µg |
|
| Холин | 1.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.068g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 0.082g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.044g | 0.09g |
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.01mg |
|
|
| Изолейцин | 0.014mg |
|
|
| Лейцин | 0.015mg |
|
|
| Лизин | 0.016mg |
|
|
| Метионин | 0.008mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.014mg |
|
|
| Валин | 0.016mg |
|
|
| Гистидин | 0.009mg |
|
|
| Фруктоза | 3.07g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
417%
Итоговая оценка минералов
6%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сок ацеролы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сок ацеролы ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сок ацеролы дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сок ацеролы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слива содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Слива содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.051g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах