Сравнить продукты Окорок и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +655.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +343.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +483.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +47.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +769.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +622.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +231.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +361% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +167.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +774% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1577.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +350.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.552g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1203mg | 5mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.289mg | 39% |
| Белки | 20.93g | 4.54g | 33% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.046mg | 27% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0.09µg | 23% |
| Витамин B9 | 3µg | 84µg | 20% |
| Цинк | 2.88mg | 0.65mg | 20% |
| Фосфор | 196mg | 76mg | 17% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 2.077mg | 12% |
| Марганец | 0.054mg | 0.315mg | 11% |
| Холин | 85.1mg | 25.7mg | 11% |
| Селен | 19.5µg | 23.9µg | 8% |
| Холестерин | 53mg | 29mg | 8% |
| Углеводы | 1.5g | 25.16g | 8% |
| Калий | 287mg | 38mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.419g | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.581g | 5% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.136mg | 5% |
| Жиры | 5.53g | 2.07g | 5% |
| Витамин D | 32IU | 4IU | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.263mg | 3% |
| Магний | 14mg | 21mg | 2% |
| Медь | 0.079mg | 0.098mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.17mg | 1% |
| Калорийность | 145kcal | 138kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 23.96g | N/A |
| Кальций | 8mg | 12mg | 0% |
| Железо | 1.48mg | 1.47mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.4g | N/A |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.552g | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.121mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
20%
Итоговая оценка минералов
55%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Окорок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Окорок ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Окорок дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Окорок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лапша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1198mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.391g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах