Сравнить продукты Окорок и Лапша
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +655.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +343.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +157.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +50% |
Содержит больше КальцийКальций | +50% |
Содержит больше МедьМедь | +24.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +483.3% |
Содержит больше СеленСелен | +22.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +47.1% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +700% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +769.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +622.2% |
Содержит больше ХолинХолин | +231.1% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +361% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +167.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +774% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1577.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +350.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.552g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 1203mg | 5mg | 52% |
Витамин B1 | 0.754mg | 0.289mg | 39% |
Белки | 20.93g | 4.54g | 33% |
Витамин B6 | 0.4mg | 0.046mg | 27% |
Витамин B12 | 0.65µg | 0.09µg | 23% |
Витамин B9 | 3µg | 84µg | 20% |
Цинк | 2.88mg | 0.65mg | 20% |
Фосфор | 196mg | 76mg | 17% |
Витамин B3 | 4.023mg | 2.077mg | 12% |
Марганец | 0.054mg | 0.315mg | 11% |
Холин | 85.1mg | 25.7mg | 11% |
Селен | 19.5µg | 23.9µg | 8% |
Холестерин | 53mg | 29mg | 8% |
Углеводы | 1.5g | 25.16g | 8% |
Калий | 287mg | 38mg | 7% |
Насыщенные жиры | 1.81g | 0.419g | 6% |
Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.581g | 5% |
Витамин B2 | 0.202mg | 0.136mg | 5% |
Жиры | 5.53g | 2.07g | 5% |
Витамин D | 32IU | 4IU | 4% |
Витамин D | 0.8µg | 0.1µg | 4% |
Витамин B5 | 0.403mg | 0.263mg | 3% |
Магний | 14mg | 21mg | 2% |
Медь | 0.079mg | 0.098mg | 2% |
Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
Витамин E | 0.25mg | 0.17mg | 1% |
Калорийность | 145kcal | 138kcal | 0% |
Чистые углеводы | 1.5g | 23.96g | N/A |
Кальций | 8mg | 12mg | 0% |
Железо | 1.48mg | 1.47mg | 0% |
Сахар | 0g | 0.4g | N/A |
Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.552g | 0% |
Триптофан | 0.251mg | 0.043mg | 0% |
Треонин | 0.931mg | 0.138mg | 0% |
Изолейцин | 0.918mg | 0.19mg | 0% |
Лейцин | 1.661mg | 0.365mg | 0% |
Лизин | 1.775mg | 0.137mg | 0% |
Метионин | 0.553mg | 0.086mg | 0% |
Фенилаланин | 0.904mg | 0.24mg | 0% |
Валин | 0.908mg | 0.22mg | 0% |
Гистидин | 0.75mg | 0.121mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%

20%

Итоговая оценка минералов
55%

33%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Окорок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Окорок ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Окорок дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Окорок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Лапша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1198mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.391g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах