Сравнить продукты Лапша и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+156.5%
Содержит
больше
Магний
+519%
Содержит
больше
Фосфор
+378.9%
Содержит
больше
Калий
+960.5%
Содержит
больше
Цинк
+466.2%
Содержит
больше
Медь
+416.3%
Содержит
больше
Марганец
+768.3%
Содержит
больше
Селен
+241%
Одинаковое количество вещества Натрий - 5
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+156.5%
Содержит
больше
Магний
+519%
Содержит
больше
Фосфор
+378.9%
Содержит
больше
Калий
+960.5%
Содержит
больше
Цинк
+466.2%
Содержит
больше
Медь
+416.3%
Содержит
больше
Марганец
+768.3%
Содержит
больше
Селен
+241%
Одинаковое количество вещества Натрий - 5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин A
+110%
Содержит
больше
Витамин E
+258.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+95.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+206.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+260.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+463%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+110%
Содержит
больше
Витамин E
+258.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+95.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+206.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+260.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+463%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+511.8%
Содержит
больше
Белки
+220.3%
Содержит
больше
Углеводы
+180.5%
Содержит
больше
Другое
+236%
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.13
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Содержит
больше
Вода
+511.8%
Содержит
больше
Белки
+220.3%
Содержит
больше
Углеводы
+180.5%
Содержит
больше
Другое
+236%
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.13
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+172.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.5%
Насыщенные жиры:
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
0.552 г
Насыщенные жиры:
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
0.621 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+172.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1275%
Содержит
больше
Глюкоза
+785.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+2086.7%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1275%
Содержит
больше
Глюкоза
+785.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+2086.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
23.96g | 59.48g | ||
Белки | 4.54g | 14.54g | |
Жиры | 2.07g | 2.13g | |
Углеводы | 25.16g | 70.58g | |
Калорийность | 138kcal | 337kcal | |
Крахмал | 52.41g | ||
Фруктоза | 0g | 0.11g | |
Сахар | 0.4g | 7.84g | |
Клетчатка | 1.2g | 11.1g | |
Кальций | 12mg | 22mg | |
Железо | 1.47mg | 3.77mg | |
Магний | 21mg | 130mg | |
Фосфор | 76mg | 364mg | |
Калий | 38mg | 403mg | |
Натрий | 5mg | 5mg | |
Цинк | 0.65mg | 3.68mg | |
Медь | 0.098mg | 0.506mg | |
Марганец | 0.315mg | 2.735mg | |
Селен | 23.9µg | 81.5µg | |
Витамин A | 21IU | 10IU | |
Витамин A, RAE | 6µg | 1µg | |
Витамин E | 0.17mg | 0.61mg | |
Витамин D | 4IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин B1 | 0.289mg | 0.566mg | |
Витамин B2 | 0.136mg | 0.184mg | |
Витамин B3 | 2.077mg | 6.375mg | |
Витамин B5 | 0.263mg | 0.949mg | |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.259mg | |
Витамин B9, общий | 84µg | ||
Витамин B12 | 0.09µg | ||
Витамин K | 0µg | 1.8µg | |
Триптофан | 0.043mg | 0.13mg | |
Треонин | 0.138mg | 0.442mg | |
Изолейцин | 0.19mg | 0.566mg | |
Лейцин | 0.365mg | 1.112mg | |
Лизин | 0.137mg | 0.416mg | |
Метионин | 0.086mg | 0.251mg | |
Фенилаланин | 0.24mg | 0.772mg | |
Валин | 0.22mg | 0.687mg | |
Гистидин | 0.121mg | 0.379mg | |
Холестерин | 29mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.029g | 0.005g | |
Насыщенные жиры | 0.419g | 0.196g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.213g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.621g | |
0.048g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
36%
Итоговая оценка минералов
33%
150%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.223g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хорасан пшеницы ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (5 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах