Сравнить продукты Оливковое масло и Клубника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +704.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +422.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КалийКалий | +1812.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1830% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +469% |
| Содержит больше ХолинХолин | +80.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6433.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +943.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +422.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3460% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +457.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.043 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.155 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18244.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +487.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.9mg | 58.8mg | 64% |
| Железо | 3.3mg | 0.41mg | 36% |
| Натрий | 735mg | 1mg | 32% |
| Медь | 0.251mg | 0.048mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.888g | 0.043g | 20% |
| Жиры | 10.68g | 0.3g | 16% |
| Марганец | 0.02mg | 0.386mg | 16% |
| Витамин E | 1.65mg | 0.29mg | 9% |
| Кальций | 88mg | 16mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.415g | 0.015g | 6% |
| Витамин B9 | 0µg | 24µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.911g | 0.155g | 5% |
| Клетчатка | 3.2g | 2g | 5% |
| Калорийность | 115kcal | 32kcal | 4% |
| Калий | 8mg | 153mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.047mg | 3% |
| Фруктоза | 2.44g | 3% | |
| Фосфор | 3mg | 24mg | 3% |
| Витамин A | 20µg | 1µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.037mg | 0.386mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.125mg | 2% |
| Магний | 4mg | 13mg | 2% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.022mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.024mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 0.4µg | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 2.2µg | 1% |
| Холин | 10.3mg | 5.7mg | 1% |
| Белки | 0.84g | 0.67g | 0% |
| Углеводы | 6.26g | 7.68g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.06g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.89g | N/A |
| Крахмал | 0.04g | 0% | |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.016mg | 0% |
| Лейцин | 0.05mg | 0.034mg | 0% |
| Лизин | 0.032mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.038mg | 0.019mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.012mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
20%
Итоговая оценка минералов
35%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оливковое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 734mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клубника ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клубника дешевле (Разница - $2.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Клубника более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах