Сравнить продукты Пажитник сенной и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +430.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +93.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6606% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1559.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +581% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +293.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +766.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +801.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.258 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 0.5mg | 413% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.33µg | 139% |
| Клетчатка | 24.6g | 0g | 98% |
| Селен | 6.3µg | 42.9µg | 67% |
| Марганец | 1.228mg | 0.074mg | 50% |
| Магний | 191mg | 36mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.156mg | 34% |
| Медь | 1.11mg | 0.814mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.023mg | 25% |
| Натрий | 67mg | 563mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.093mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.997mg | 20% | |
| Углеводы | 58.35g | 0g | 19% |
| Холин | 80.9mg | 15% | |
| Калий | 770mg | 259mg | 15% |
| Калорийность | 323kcal | 83kcal | 12% |
| Витамин E | 1.84mg | 12% | |
| Цинк | 2.5mg | 3.81mg | 12% |
| Белки | 23g | 17.88g | 10% |
| Фосфор | 296mg | 234mg | 9% |
| Кальций | 176mg | 91mg | 9% |
| Жиры | 6.41g | 0.74g | 9% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 2.747mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.201g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.258g | 2% | |
| Витамин B9 | 57µg | 51µg | 2% |
| Витамин C | 3mg | 3.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.014g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.129g | 0% | |
| Триптофан | 0.391mg | 0.226mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.727mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.776mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 1.307mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.452mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.708mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.101g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.067g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
56%
Итоговая оценка минералов
228%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 496mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $10.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Краб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.259g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах